Наиболее популярной альтернативой традиционной системы питания на сегодняшний день является вегетарианство. Взятое за основу латинское слово «vegetus» означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый». Словосочетание «homo vegetus» определяет духовно и физически развитую личность. Поэтому почитатели этой системы питания относятся к своему рациону как к определенному образу жизни, гармоничному с философской и нравственной точки зрения, а не только как приверженцы фруктово-овощной диеты.

На сегодняшний день существует несколько разновидностей вегетарианства, среди которых выделяют сыроедение, употребление растительной пищи и допущение продуктов животного происхождения, кроме мяса животных. Некоторые из вегетарианцев могут употреблять молоко и молочные продукты, яйца. Строгое соблюдение этой системы питания предполагает употребление в пищу исключительно растительных продуктов с полным исключением всех животных.

Большинство людей, которые отказались от пищи животного происхождения, являются известными личностями. Среди них такие люди, как: Пифагор, Сократ, Платон, Леонардо да Винчи и многие другие. Сегодня этой системы питания придерживаются многие наши соотечественники и люди по всему миру. Одни следуют этой философской и духовной системе питания по религиозным причинам, защищая таким образом животных от истребления, другие — противостоят образу питания богатых членов общества, третьи — осознанно отказываются от вредной пищи в пользу сохранения здоровья. При этом в подавляющем большинстве приверженцы этой системы питания соблюдают здоровый образ жизни, занимаются спортом и являются противниками никотина и алкоголя. Поэтому если вы решили пополнить ряды вегетарианцев, то учитывайте и эти особенности тоже.

В нашем разделе вы найдете множество интересной и полезной информации относительно пользы вегетарианства, узнаете о том, как правильно перейти на эту систему питания, можно ли отказаться от животной пищи во время беременности, а также найдете интересные рецепты блюд на основе растительных продуктов, чтобы составить сбалансированный и разнообразный рацион питания. Вся информация, изложенная на нашем сайте, доступна и понятна, без заумных терминологий и непонятных слов. Поэтому изучить все основы, принципы и особенности вегетарианской методики питания сможет каждый. Более подробные рекомендации по организации питания без животной пищи ищите в разделе.

Вегетарианство

популярные статьи
Как перейти на вегетарианство Среди огромного количества разнообразных диет и систем питания наибольшее число дискуссий возникает...
Виды вегетарианства Большинство из нас считает, что вегетарианцы — это люди, которые не употребляют мясо. Но это не...
Вегетарианство: плюсы и минусы Вегетарианство еще называют зеленой диетой. Это потому, что приверженцы вегетарианского стиля...
Вегетарианство и беременность Рацион беременной женщины — основа рождения здорового ребёночка. В нем должны присутствовать белки...
Вегетарианские блюда на каждый день Вегетарианство — это не только вид питания, исключающий из рациона все продукты животного...
Вегетарианская диета Вегетарианство является способом питания и одновременно жизненной философией. Среди вегетарианцев...
Последние статьи
Оказывается, более миллиарда людей на планете не употребляют в пищу мясо! Причин на то много: физические показатели здоровья, моральные принципы,...
С самого раннего возраста мы слышим о том, что для здорового функционирования, нашему организму необходимо есть мясо. В мясе содержатся белок и...
Наверняка многим из вас, уважаемые читатели, известно, что такое вегетарианство. Данная система питания, которая подразумевает употребление только...
Обычно к необходимости изменения способа питания люди подходят, будучи зрелыми и имея достаточный опыт диет, знаний, полезной информации. И...
Пожалуй, все из нас знают, что такое вегетарианство. Это не только определенная система питания, но и стиль жизни, которому следуют многие жители...
Вегетарианство как жизненная философия совместимо и с беременностью, и со спортом. В этом давно убедились на практике и будущие мамы, и спортсмены....

Страницы

 
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.