По внешнему виду они похожи на трубопровод, который по всему телу транспортирует кровь. Сосуды — составляющие кровеносной системы, помощники обменных процессов в организме. Под влиянием разных факторов они могут ослабевать, истощаться. Тогда кровь, а с ней и все необходимые питательные вещества, не обеспечивают нормальную жизнедеятельность органов и систем человека, в частности здоровую работу головного мозга. Чтобы этого избежать, надо знать, как можно укрепить сосуды.
О тревожных признаках и диагностике состояния сосудов
Возраст — не единственная причина ухудшения их состояния. Порой лекарства, стрессы, травмы провоцируют ухудшение работы кровеносных трубочек. Серьезным поводом тревожиться о состоянии сосудов являются такие симптомы:
- Учащение сердцебиения.
- Обмороки и частые головокружения.
- Помутнение зрения при резких движениях.
- Слабость в утреннее время.
- Холодные конечности.
- Метеорологическая зависимость.
Для диагностики состояния сосудов мозга используется ряд методик:
- Ангиография. Метод предполагает введение контрастного вещества и получение рентгеновского изображения исследуемых органов. Ангиография позволяет изучить длительность и последовательность наполнения кровью сосудов.
- Электроэнцефалография. Методика базируется на фиксации мозговых электрических потенциалов, показывает изменения в тканях мозга.
- Компьютерная томография. Она устанавливает размер, размещение, характер зоны поражения мозга.
- Реоэнцефалография. Методика базируется на фиксации изменения электрического сопротивления тканей.
Народные средства укрепления сосудов
Если на основе диагностических данных действительно возникала необходимость укрепления сосудов и нормализации их работы, то можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Вот их варианты:
- Сок лимона. Целебная жидкость отлично укрепляет стенки сосудов. Чтобы добиться хорошего и стойкого результата, необходимо ежедневно выпивать по стакану лимонного сока, разведенного с кипяченой водой в пропорции один к трем. Полезный напиток можно немного подсластить медом. Курс такой терапии составляет 30 дней.
- Черный чай. Обязательно для лечения нужно использовать листовой напиток. Чай заваривается в соотношении чайная ложка листьев на стакан кипятка. Далее его на треть разбавляют молоком. Желательно такой напиток употреблять трижды в день по чашке. Лучше пить такой чай без сахара. Мед добавлять можно.
- Настойка шиповника. Это лекарственное растение, точнее его плоды, являются рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты. Необходимо 10 граммов сухих ягод измельчить, залить стаканом кипящей воды, накрыть крышкой и настоять в течение часа. Принимать укрепляющую жидкость рекомендуется утром натощак и вечером — по стакану.
- Грецкие орехи. Вам нужны будут внутренние перегородки плодов. Триста граммов такого сырья заливают аптечной настойкой боярышника в количестве 500 граммов. Готовится настойка орехов 14 дней. Затем процеживается. По чайной ложке средства необходимо употреблять трижды в день на протяжении недели.
- Чесночная настойка. Это мощное очищающее и укрепляющее средство для сосудов головного мозга и не только. Приготовьте 250 граммов овоща, измельчите его и залейте таким же количеством спирта. В темном месте оставьте средство на десять дней. По истечении срока процедите, употребляйте ежедневно по следующей схеме. Первый день: на 50 граммов молока капните 1 каплю препарата. Выпейте за 30 минут до завтрака. Перед обедом выпейте столько же молока с двумя каплями настойки, перед ужином — с тремя. Далее ежедневно количество капель в молоке возрастает на одну перед каждым приемом пищи. Когда доза капель дойдёт до 15, ее нужно уменьшать в обратном порядке. А затем принимайте разово по 25 капелек чесночной настойки с молоком, пока она не закончится.
Стоит отметить, что лучшим способом избежать ухудшения состояния сосудов является профилактика сосудистых заболеваний. Начинается она с устранения вредных привычек. Алкоголь вызывает сгущение крови, поражает стенки сосудов, разрушая их. Употребление соленой, жирной, острой пищи провоцирует отложение холестерина на них. Истончают и ослабляют сосуды стрессы, хроническая усталость, гиподинамия. Избегая таких негативных явлений, можно дольше сохранить сосуды здоровыми.
