У меня сидячая работа. Да и вообще я как-то маловато двигаюсь. Последним временем вообще пассивна во всём стала. Даже готовить есть бывает лень. Сколько калорий нужно при малоподвижном образе жизни?
Девочки советуют для похудения гречку. Я ее не очень люблю…но попробую потому,что нужно очень скинуть лишний вес.с какими продуктами ее можно сочетать для похудения?
У меня самая проблемная зона — это живот, вместо талии уже спасательный круг скоро будет! Какие продукты следует употреблять, чтобы худеть именно в этой зоне?
