Можно ли похудеть с помощью антицеллюлитного массажа?

Да, с помощью антицеллюлитного массажа действительно удается похудеть. Но только, если сочетать его с диетой и увеличением физических нагрузок. Именно как средство в комплексном оздоровлении он будет наиболее эффективным. Антицеллюлитный массаж необходимо применять курсом. И оптимальный вариант — 8-10 сеансов, проведенных опытным, квалифицированным массажистом. Сегодня такую оздоровительную процедуру выполняют и в четыре руки, что тоже полезно для борьбы с лишними килограммами. Цель антицеллюлитного массажа — разбивание, дробление жировых подкожных отложений. Они как раз и формируют неэстетичную бугристость, то, что мы называем апельсиновой коркой. Процедура помогает бороться с «запасами», которые наш организм откладывает из-за превышения нормы калорийности употребляемой пищи. Когда ежедневно поступает больше калорий, нежели тратится, то появление целлюлита неизбежно.

Проводить такой вид массажа нельзя, если у вас есть повреждения кожи в зоне действия, диагностирована гипертоническая болезнь, есть злокачественные образования. Посоветоваться со специалистом перед началом курса оздоровительной манипуляции будет нелишним.

Качественные товары: массажная накидка.

Итак, один только антицеллюлитный массаж в устранении проблемы эффективным не будет. Необходимо применять соответствующие кремы во время выполнения самой манипуляции и после гигиенических процедур, откорректировать меню, исключив из него высококалорийные и вредные продукты. Среди таких — жиры растительного происхождения и свинина, сладости и фаст-фуд, мучное и консервация, копчености и жареное. Такой стиль питания нужно дополнить увеличением потребления воды. Именно ее нехватка и заставляет человека больше кушать и приводит к накоплению подкожного жира.

Не обойтись в процессе похудения и без физической активности. Выбирайте те виды спорта, которые вам нравятся. Заниматься нужно регулярно, хотя бы 2-3 раза в неделю.