Спорт и здоровье

популярные статьи

Как избежать травм при занятиях спортом Конечно, лучший способ избежать спортивных травм — это не заниматься спортом вообще. Однако, как…

Скакалка: польза и вред Многие люди сегодня работают головой, то есть ведут малоподвижный образ жизни. Чтобы компенсировать…

Польза от отжиманий от пола Отжимания от пола — это один из наиболее простых способов поддерживать в форме грудные мышцы и…

Польза езды на велосипеде Велосипед должен быть в каждом доме и даже не один. Почему, спросите вы? Это средство передвижения…

Велотренажёр: польза и вред Подтянутая аккуратная фигура всегда была и остается неким эталоном красоты. В нынешнее время люди,…

Бассейн: польза и вред Вода — это родная и привычная стихия для каждого человека, поэтому переоценить пользу плавания…

Последние статьи

Польза пилатеса

Женщины всегда внимательно следили за своим внешним видом. Для них важны были их стройность, подтянутость и привлекательность. Сегодня незаменимым…

Польза аквааэробики

Многие из нас обожают воду и плавание. Но занятия в воде могут быть гораздо интереснее, нежели проплывание от одного бортика бассейна к другому. Речь…

Польза плавания

Плавание — вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма, повышая общий тонус тела и помогая ему расслабиться…

Йога: польза и вред

Если бы вы оказались на приеме у психолога и он начал бы игру в ассоциации, то какой была бы ваша первая мысль при слове «йога»? Наверное,…

Бег: польза и вред

Бег является уникальным занятием, несравнимым ни с чем иным. Кроме всего, это самый доступный для всех людей вид физической нагрузки. Он оказывает…

Упражнения для похудения живота

Живот — одна из самых проблемных участков нашего тела. Почти все начинают худеть именно из-за большого живота. Мы разберем основные и наиболее…

Гости https://asinosm.date всегда возвращаются за новыми впечатлениями.