Курение — одна из самых главных проблем нашего общества, так как вызываемый ею рак лёгких находится в первой десятке причин смертности.
Не так давно, после опубликования результатов исследований о страшном вреде пассивного курения, многие страны мира приняли законы, запрещающие курение в общественных местах.
Статистические данные
Общая статистика медицинских исследований:
- самыми курящими являются люди от 25 до 45 лет;
- каждая 4-ая смерть в возрасте 35-65 лет так или иначе связана с курением;
- 80-88% умерших от рака лёгких — это курильщики.
Данные по женщинам:
- женщины начинают курить в более раннем возрасте, чем мужчины;
- за последнее десятилетие прошлого века злостных курильщиц (тех, кто выкуривает более 20 сигарет в день) среди женщин стало больше (их число увеличилось с 13 до 23%);
- смертность от рака лёгких среди женщин превысила смертность от рака груди;
- вес новорождённых детей курильщиц в среднем на 200 г меньше, чем новорожденных некурящих матерей;
- число мертворождений и смертей среди новорождённых и детей неонатального периода у курящих матерей увеличилось на 33%.
Подростки:
- хотя продажа сигарет детям запрещена, но более 6 млн. подростков в возрасте до 13 лет курят;
- 80-90% курильщиков начали курить в возрасте до 21 года;
- ежедневно приблизительно 3000 школьников впервые пробуют курить;
- приблизительно 1,1 млрд. пачек сигарет в год выкуривают подростки.
Чем раньше подросток начинает курить, тем выше вероятность, что в последующем он перейдёт на другие наркотики. Подростки наиболее склонны следовать рекламе, пропагандирующей «красивую жизнь», где сигарета в руке становится неким образом этой жизни. А на фоне отсутствия передач, рассказывающих о вреде курения и о влиянии никотина, армия курильщиков пополняется год от года (как правило, это дети из малообразованных и малообеспеченных семей).
Пожилые люди:
- 20% случаев развития катаракт происходит из-за курения;
- заболевания, связанные с кровоснабжением головного мозга, в возрасте до 65 лет среди курильщиков составляют 24% среди мужчин и 6% — среди женщин;
Пассивное курение и дети:
- ежегодно наблюдается до 250 тыс. случаев возникновения инфекций нижних отделов дыхательных путей (бронхит, пневмония) у новорожденных и маленьких детей до 1,5 лет — из семей курильщиков;
- до 500 тыс. случаев астмы у детей протекали в более тяжёлой форме из-за пассивного курения;
- у детей, рождённых курящими женщинами, существует повышенный риск развития синдрома внезапной смерти новорожденных.
Как никотин всасывается в организме?
Никотин в чистом виде — это маслянистая прозрачная жидкость, сильнодействующий яд. О вреде никотина сказано и написано немало и, наверное, нет ни одного человека, который не знал бы об этом вреде, но курильщиков от этого не становится меньше. Более того, практически каждый из курильщиков продолжает курить, полагая, что никотин, содержащийся в сигаретах, не может убить человека. Но, тем не менее, это сильный наркотик, который вызывает стойкую зависимость.
Никотин влияет практически на все органы, но наибольший вред он наносит сердечно-сосудистой, эндокринной и центральной нервной системе не только самого курильщика, но находящихся вблизи от него людей.
Основной путь поступления никотина — через лёгкие (во время курения). При вдыхании никотин и другие компоненты табачного дыма проходят через трахею, бронхи и попадают в альвеолы, а оттуда всасываются в кровь.
Уже через 8 секунд после первой затяжки никотин поступает в головной мозг, а его концентрация начнёт снижаться только через 30 минут после курения. Основной процесс метаболизма никотина происходит в лёгких, печени и почках.
На мозг никотин действует в 2 этапа:
- сначала происходит стимуляция головного мозга;
- потом наступает постепенное его угнетение.
Курильщику для удовлетворения своих потребностей требуется как минимум 10 сигарет (в каждой сигарете 2 мг никотина).
Как действует никотин на организм?
Действуя как стимулятор, никотин влияет отрицательно на организм человека:
- способствует развитию атеросклероза сосудов, а это приводит к инсультам и болезням сердца;
- способствует образованию тромбов;
- обладает канцерогенным действием (способствует развитию рака);
- вызывает мутации клеток, которые возрастают в последующих поколениях.
У начинающего курильщика, как правило, при попытке закурить возникает тошнота, а иногда и рвота — это защитные реакции организма на отравление.
Постепенно «втягиваясь», курильщик ощущает следующие эффекты:
- повышается возбудимость,
- снижается время реакции,
- пропадает чувство тревоги,
- улучшается кратковременная память,
- улучшается внимание,
- снижается аппетит,
- наступает общее расслабление.
Однако, по мере снижения никотина в головном мозге, все положительные моменты быстро меняются на противоположные.
Как влияет никотин на нервную систему?
С точки зрения химикобиологии никотин классифицируется как нейротропный яд (он является токсичным для нервных клеток), поэтому чем выше развита нервная система, тем она менее устойчива к никотину.
Советский учёный А.Е Щербаков изучал влияние никотина на человеческий мозг, и им было выявлено, что достаточно малые дозы этого вещества повышают возбудимость коры головного мозга, но на очень короткое время, после чего наступает стадия угнетения деятельности нервных клеток (возбуждение сменяется торможением). Мозг достаточно быстро привыкает к стимулирующему действию никотина и начинает требовать очередную дозу, проявляясь в раздражительности и беспокойстве. Человеку приходится курить, чтобы стимулировать мозг и ослабить процесс торможения. В результате постоянного чередования возбуждения и торможения нервные клетки истощаются, и как итог — снижается умственная деятельность и другие функции головного мозга.
Нарушения процессов возбуждения и торможения вызывают симптомы невроза: сильные головные боли, раздражительность, головокружения, тремор (дрожание) пальцев и пр. Таким образом, возникает потребность в курении не для получения удовольствия, а для снятия невроза.
Мозг первым страдает от никотина. Далее по цепочке нарушается деятельность всех органов и систем. Чем дольше влияет никотин на мозг, тем серьёзнее нарушения в организме, тем тяжелее последствия от курения:
- нарушается регулирующее влияние на работу внутренних органов, а это приводит к расстройствам в работе сердечно-сосудистой (ускоряется работа сердца, сужаются кровеносные сосуды, повышается артериальное давление), пищеварительной (невротические расстройства желудка, кишечника), эндокринологической систем;
- сужение сосудов (в том числе и сосудов головного мозга) вызывает кислородное голодание и нехватку питательных веществ;
- воспаляются нервные корешки спинного мозга, вызывая тем самым покалывания, онемение конечностей, невралгии, радикулиты, невриты;
- возникают расстройства высшей нервной деятельности: расстройства памяти, бессонница, эпилептические припадки;
- нарушается правильное течение нервных процессов, отчего курильщик начинает страдать от резкой перемены настроения, становится раздражительным, неуживчивым;
- происходит снижение работоспособности, тормозятся мыслительные процессы (прежде чем принять какое-то решение, человек вынужден выкурить сигарету), мучают головные боли, головокружения;
- уничтожаются окончания вкусовых нервов, пропадает вкусовое восприятие;
- у заядлых курильщиков часто страдает зрение, а иногда и нарушается цветовосприятие — это влияние никотина на зрительный нерв;
- никотин действует и на слуховой нерв, снижая остроту слуха.
Итак, у курильщика вырабатывается стойкий рефлекс к сигаретам (к процессу курения). Для возникновения этого рефлекса характерна последовательность развития стойкой зависимости:
1 стадия сопровождается заметным эффектом эйфории от курения, ложного ощущения комфорта. Длительность этой стадии, как правило, невелика.
2 стадия — появляются признаки физической зависимости, болезненные ощущения при отсутствии никотина.
Возникновение острой никотиновой интоксикации
Отравление никотином — довольно редкое явление, и в основном встречается оно у детей, которые пытаются начать курить или выкурили «взрослую» дозу.
Поэтому необходимо знать характерные признаки такого отравления:
- тошнота и рвота;
- слюнотечение;
- частый пульс и повышенное давление (в начале курения);
- слабый пульс и низкое артериальное давление (спустя 30 минут после курения);
- спутанность сознания;
- общая слабость;
- снижение жизненного тонуса;
- боли в животе.
Помощь при таком отравлении:
- доступ свежего воздуха,
- орошение кожи лица холодной водой,
- защита дыхательных путей от рвотных масс.
При возникновении судорог до приезда скорой помощи обеспечить проходимость дыхательных путей, предупредить прикусывание языка.
Возникновение привычки табакокурения очень часто сочетается с другими не менее опасными зависимостями — употреблением алкоголя или наркотиков.
Учитывая всё сказанное выше, вывод напрашивается сам: вредные привычки — серьёзная угроза здоровью не только отдельно взятому человеку, но и обществу в целом.
