Часто задаваемые вопросы

Лида

Чем заменить мясо при вегетарианстве?

Дочь решила перейти на вегетарианство. Что-то переживаю за нее, разве вообще без мяса можно? Чем его возможно заменить в таком случае?

Катя

Какова энергетическая ценность белков, углеводов и жиров?

Решила активно занятся похудением. Хочу знать: жири, белки и углеводы какую имеют энергетическую ценность?

Ольга

Из каких процессов складывается обмен веществ?

Везде когда идет речь о похудении говорится про обмен веществ. В чем вообще суть такого понятия?

Алла

Как принимать активированный уголь для очищения организма?

Не однократно слышала что активированным углем можно почистить организм. Как его применяют?

Рита

Какие продукты эффективно снижают холестерин?

Мои анализы показали что концентрация холестерина в крови высокая. Что мне есть, что бы снизить его?

Соня

Как правильно заварить шиповник, чтобы сохранить витамины?

Мама из деревни передала мне шиповник. А как его заваривать что бы по больше витаминов сохранить?

Виктор

В каких продуктах содержится витамин В17?

Не давно услышал что есть даже витамин в17. А в чем он содержится?

Ольга

В каких продуктах содержится витамин К?

Доктор посоветовал дополнительно принимать витамин К. а я не сторонник такого лечения, предпочитаю все получать из пищи. В каких продуктах есть этот витамин?

Таня

Для чего организму нужен витамин В1?

Я давно в депрессии. Подруга говорит, что мне надо колоть витамин в1. Зачем он организму?

Анна

Для чего организму нужен витамин в6?

У подруги послеродовая депрессия. Ей назначили антидепрессанты и витамин В6. А зачем он нужен организму?