Из каких процессов складывается обмен веществ?

Ольга

Везде когда идет речь о похудении говорится про обмен веществ. В чем вообще суть такого понятия?

Ответ эксперта: 

Так называется взаимосвязанный цикл химических реакций, которые обеспечивают активную жизнедеятельность человека. Его следствием является рост клеток, поставка им энергии и очищение от продуктов переработки. Обмен веществ обеспечивает связь человека с окружающей средой. Именно из нее черпаются ресурсы для активности. В обменных или, как их еще называют, метаболических процессах принимают участие кислород и жиры, углеводы и вода, белки. Последние являются своеобразным стройматериалом, основой наших мышц и тканей. А углеводы и жиры — это поставщики энергии, силы, помогают которым минералы и витамины. Последние являются вспомогательными компонентами в осуществлении метаболизма в нашем организме. Он состоит из двух взаимодополняющих и тесно связанных процессов.

Первый — диссимиляция. Это распад, разложение поступающих в наше тело питательных компонентов. Второй называется ассимиляцией и представляет собой противоположный процесс: усвоение синтезированных веществ. Обе составляющие метаболизма всегда друг друга дополняют и начинаются с поступления продуктов питания в ЖКТ. Далее они распадаются. Всасываются из системы пищеварения такие вещества уже в другом виде. После этого продукты синтеза перераспределяются с помощью кровоснабжения, разносятся к органам, тканям. Это называется тканевым этапом обмена веществ. И далее продукты распада, не усвоенные и переработанные клетками, выделяется через кожу, вместе с калом и уриной из организма.

профилированный брус. вызвать мужчину по вызову

В целом обмен веществ в человеческом организме происходит слаженно и интенсивно, что всегда обеспечивается ферментами, кислородом и поступающей извне жидкостью. От слаженности метаболизма, присутствия в этом процессе всех составляющих зависит самочувствие человека. Порой равновесие между диссимиляцией и ассимиляцией нарушается. Например, с возрастом метаболизм практически всегда замедляется. Это и приводит к набору лишних килограммов, которые, в свою очередь, делают человека менее активным, уставшим, медлительным. Нарушаются и замедляются метаболические процессы также после тяжелых заболеваний.

Похожие вопросы
Таня

Почему нарушается обмен веществ?

Нарушение обмена веществ по словам врача не позволяет усваиватся кальцию в моем организме. А почему сам обмен веществ нарушен? Из-за чего это происходит?

Зина

Как узнать, какой у тебя обмен веществ?

Говорят, что плохой обмен веществ не дает похудеть. А как узнать, какой он у меня? Как это можно подсчитать?

Леонид

Как улучшить обмен веществ после 50 лет?

Раньше всегда был стройным, подтянутым, но годы берут свое. Вес начал набирать, даже ходить стало тяжелее, устаю быстро. Как улучшить обмен веществ после 50 лет?

Аня

Лечение нарушения обмена веществ народными средствами

Доброго времени суток! Судя по всему у меня нарушен обмен веществ, так как за последние два-три месяца я ни с сего ни с того набрала приличное количество килограмов. Очень не хочется идти по врачам так как, вовсе им не доверяю — припишут сто болячек.

Рита

Симптомы нарушения обмена веществ у женщин

Моя мама твердит, что у меня нарушен обмен веществ. Так как я резко поправилась. В самом ли деле это является признаком нарушенного обмена веществ? На что еще обратить внимание?