Очищение организма от шлаков и токсинов овсом

Процедуры очищения организма овсом от шлаков и токсинов весьма действенные при условии, что в дни очищения вы будете правильно питаться, не перегружая организм жирной пищей, а отдадите предпочтение растительным и молочным продуктам.

Лучше всего выбирать неочищенный овес и готовить ежедневно новый полезный напиток. Купить натуральные злаковые можно на рынке либо непосредственно у фермеров. Итак, чтобы приготовить целебный напиток, возьмите 100 граммов овса, залейте литром кипятка и проварите 20 минут в эмалированной кастрюле на медленном огне. Принимайте по стакану в день за двадцать минут до еды.

Можно готовить очищающий настой с вечера. Кстати, это очень удобно, если вы ходите на работу. С вечера залейте стакан неочищенных зерен овса литром кипятка. Оставьте на ночь в прохладном месте. С утра процедите и принимайте по стакану трижды в день до еды. Если вкус напитка вам не по душе, то можно добавить чайную ложку меда, что также позитивно повлияет на организм.

Акцентируем ваше внимание на том, что в период очистки организма важно не только правильно питаться, но и полностью исключить алкоголь, а также пить много простой чистой воды, чтобы организм мог легко самоочищаться. Такие курсы очищения можно повторять не раньше, чем через полгода. Кроме того, что такие процедуры помогут вывести ненужные вещества из организма, они также избавят вас от нескольких килограммов лишнего веса, и, таким образом, вы будете прекрасно себя чувствовать и превосходно выглядеть.

Прочитайте также: https://vsegdazdorov.net/story/ochishchenie-organizma