Как правильно заваривать овес для очищения организма?

Средства для очистки организма готовят исключительно из цельного зерна. Ведь больше всего полезных веществ — непосредственно в его оболочке. Раздавленные зерна либо овсяные хлопья не подойдут. Их польза сомнительна. Под запретом и быстро-каши, которые нанесут лишь вред и увеличение общей массы тела. Очистить организм помогут кисели, настои, отвары. Последние можно приготовить как на молоке, так и на воде. В каждом случае зерно предварительно нужно тщательно промыть, удалив мусор.

Самый простой способ приготовления следующий. Ингредиенты берут в соотношении один к трем. Зерно высыпают в эмалированную посуду, заливают кипящей жидкостью, ставят на огонь, варят три минуты, оставляют, накрыв крышкой, на полчаса настояться. Затем жидкость процеживают через трехслойную марлю. Зерно отжимают. Полученный отвар употребляют непрерывно на протяжении двух месяцев, потом на 30 дней делают перерыв. Немаловажно при этом тщательно следить за состоянием организма. Ежедневно употребляют по стакану отвара натощак с пробуждением, за полчаса до обеда, а также за три часа до сна.

Другой рецепт предполагает более долгое приготовление. Стакан зерна заливают очищенной холодной водой (1,5 л), ставят на огонь, проваривают 50 минут после закипания. Жидкость должна вполовину испариться. В результате образуется молочной белый кисель, содержащий максимум полезных веществ. Затем средство процеживают в другую емкость, дают остыть, помещают в холодильник. Перед употреблением густого отвара добавляют мед (1/2 ч.л.). Разовая порция — 100 мг. Средство употребляют пятикратно, подогревая. Такой подход позволит полноценно очистить организм всего за десять дней.

Оптимальный вариант — овес (2 ст.л.) залить водой (300 мл), проварить четверть часа, снять с огня, настоять пять минут, процедить, добавить щепотку соли и мед (1/2 ч.л.). Полученное средство выпить за три равных приема на протяжении суток. Употреблять подобное лекарство необходимо не менее двух недель.