Часто задаваемые вопросы

Жанна

Как избавиться от обвисшего живота после похудения?

Наконец-то я к лету собой довольна! Похудела как и хотела, вес в норме. Но не все так идеально как оказалось. Живот то обвис совсем, кожа дряблая. Как быть? Как избавится от обвисшего живота после похудения?

Светлана

Сколько калорий в день тратит среднестатистический мужчина?

Мой супруг последним временем много работает. Но при этом начал и вес набирать. Ест ведь хорошо. Но говорит что мужчины вообще за день больше тратят калорий. Сколько же на самом деле в день тратит среднестатистический мужчина?

Ксения

Как правильно тренироваться на велотренажере, чтобы похудеть?

На день рождения мне подарили внезапный подарок – велотренажер. Классно конечно, можно себя в форме поддерживать всегда. Хотелось бы еще узнать - как правильно тренироваться на велотренажере, чтобы похудеть?

Валентина

Как правильно заниматься на кардиотренажерах, чтобы похудеть?

Многие девочки усиленно занимаются на кардио тренажерах, и достигают хороших результатов. А вот у меня ничего не выходит. Как правильно заниматься на кардио тренажерах, что бы похудеть?

Зинаида

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой?

Мой брат начал какой-то скандинавской ходьбой заниматься. Говорит очень полезный вид спорта и они уже всей семьей ходят, и другим советуют. Как правильно заниматься такой ходьбой?

Надежда

Как ленивому человеку похудеть в домашних условиях?

Мне всегда хочется, чтобы всегда всё было, но делать для этого не хочется ровным счетом ничего. Друзья говорят – лентяйка. Но поделать с собой ничего не выходит. Как ленивому человеку похудеть в домашних условиях?

Наталья

Как найти мотивацию для похудения?

Хочу поскорее похудеть. Но не удается себя заставить это сделать. Как найти мотивацию для похудения?

Виталик

Что такое сбалансированное питание для похудения?

Тренер мне сказал что для похудения надо сбалансированное питание. Я вообще никогда за этим раньше не следил, хотя, и слышал конечно. Что значит сбалансированное питание?

Евгения

Что можно кушать после вечерней тренировки?

Сейчас перешла на вечерние тренировки. По работе не выходит иначе. Что можно кушать после вечерней тренировки?

Алина

Сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть?

Хочется выглядеть идеальной, но фигура не во всём устраивает. Дома есть скакалка. Думаю начать заниматься с ней. Сколько нужно прыгать на скакалке чтобы похудеть?

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.