Об этом веществе сегодня часто говорят диетологи и терапевты. Холестерин в понимании многих — это нечто плохое, вредное…
Время распада алкоголя в крови у мужчин?
Недавно мы с друзьями обсуждали кто пьянеет быстрее. Говорят это от веса зависит, и еще от чего-то. Какое вообще время распада алкоголя в крови?
За один час, как правило, разрушается 90-130 граммов алкоголя на 1 кг веса. Так, при употреблении 50 граммов водки или же 500 мл пива распад спиртного напитка в организме человека, весом до 70 кг, будет длиться порядка двух часов. При весе более 70 кг — около трех. Превышение указанных дозировок значительно увеличит длительность распада алкоголя в крови. Однако огромную роль играют индивидуальные особенности организма, физическое состояние человека. Поэтому все данные, которые можно встретить на специализированных сайтах, усредненные, и полагаться на них не стоит. Лучше стремиться нейтрализовать пагубное воздействие этилового спирта на организм. Для этого применяют апельсиновый или грейпфрутовый сок, а также очищенную негазированную воду. Кроме того, пойдет на пользу пища, богатая витамином C. Дополнить меню можно и активированным углем. Достаточно 6-8 таблеток принять 2-3 раза в день. Это поможет скорее вывести токсины из организма. На пользу пойдет посещение бани или сауны. Усиленное потоотделение, которое возникает в парилке, позволит избавиться от токсинов быстрее. Не лишним будет выпить горячего сладкого чая с лимоном и отдохнуть под теплым одеялом. В итоге потоотделение усилится, время вывода алкоголя уменьшится. На пользу пойдет и обычная зарядка. После разминки все системы и органы начнут работать быстрее. Это положительно скажется на метаболизме. В результате время распада алкоголя сократится. Организм быстрее очистится от токсинов, и человек отрезвеет.