Как правильно бросить курить во время беременности?

Каждой беременной женщине необходимо бросить курить. Ведь когда она осознает, что не испытывает зависимости, важно не поддаться общему мнению, рекламе, соблазнам. Поэтому нужно соблюдать определенные правила. Главное понимать, что отказ от курения — не принуждение и не жертва. Просто беременная женщина не должна курить, ведь она ждет, когда появится на свет долгожданный малыш. Он должен родится крепким и здоровым. Это возможно, если будущая мать вовремя бросит курить. Сделать это она должна для себя. Нельзя пытаться отказаться от курения под определенным натиском. Из-за наставлений родных или супруга результат будет временным. Ругань, жертвы — не лучший способ отказа от вредной привычки. Более того, нельзя откладывать переход на здоровый образ жизни на потом. Кратковременная отсрочка до очередного понедельника — лишь самообман. Нельзя искать отговорки, назначать определенную дату отказа от курения. Выбрасывать пачку, ломать сигареты — это лишь бессмысленные театральные эффекты. Ровным счетом они ничего не дадут. Ведь на кону здоровье будущего малыша. Ребенок попросту задыхается в утробе матери от поступающего дыма, никотина, смол и прочих вредных веществ.

Хорошим вариантом станет лечь на сохранение в больницу. Используя положение, можно заменить эту привычку другой. Беременная женщина может попросить у супруга, что угодно. Например, какую-нибудь игру. Можно погонять мужа по магазинам или сыграть на его нервах. Однако травить будущего малыша нельзя. Важно ощутить свободу от сигарет. Отсутствие зависимостей поспособствует появлению на свет крепкого и здорового малыша, который громким плачем и милой улыбкой подарит матери свою благодарность.

Прочитайте также: https://vsegdazdorov.net/story/kak-pravilno-brosit-kurit