Как принимать магнезию для очищения кишечника?

Под магнезией подразумевают горьковатую соль, которая зачастую применяется для лечения, а также предотвращения некоторых недугов. Данный препарат считается безопасным в использовании. Он представляет собой достаточно мощное слабительное средство с адсорбирующими свойствами. Магнезия стимулирует сократительную активность соответственных кишечных отделов, быстро эвакуируя содержимое. Перед тем как начать процедуру, следует ввести ряд ограничений в свою систему питания. Изначально, за три дня до использования магнезии, из рациона убирают соленые, кислые, острые, сладкие, консервированные, жирные продукты. Потребление сахара, соли, выпечки, пустых углеводов предельно ограничивают. Также вводят физические упражнения, повышают их интенсивность и регулярность. Немаловажна и моральная подготовка. Магнезия отличается не очень приятным запахом и оставляет специфическое послевкусие. Поэтому, опустошив соответственный состав, лучше прожевать дольку апельсина. Специалисты рекомендуют вести дневник, где фиксируют вес, указывают тонкости самочувствия при проведении очистки. Обязательно нужно записать конечные результаты.

Магнезия в кишечные стенки практически не всасывается. Она раздражает рецепторы непосредственно в прямой кишке, осуществляя выраженное желчегонное действие. Очищение кишечника проводят по особой схеме. Процедуру начинают в семь утра. В этот период кишечник человека максимально активен. Далее каждые двадцать минут выпивают по одному стакану воды, которую нужно подкислить лимоном. После того как человек первый раз сходит в туалет, жидкость можно пить реже. Всего нужно выпить до 10 стаканов. Препарат начнет действовать примерно через 1,5 часа. Возникнут сильные позывы к дефекации. Причем после посещения туалета требуется выпивать стакан воды. Как правило, за время очистки дефекация произойдет не менее пяти раз. По завершению процедуры содержимое кишечника будет выглядеть как прозрачная жидкость. Кишечник удастся очистить магнезией всего за 5 часов.