Вы легко подхватываете простуды, инфекции, вирусы? На вас уже не действуют антибиотики? Ни одна весна не обходится без гриппа с осложнениями? Наверняка причиной этого является низкий иммунитет. А чтобы это подтвердить, необходимо сделать специальный анализ — иммунограмму. Узнаем подробно об этом.
В каких случаях делают иммунограмму
На первый взгляд все очень просто: цель проведения анализа — выяснение состояния защитных сил организма. Но если разобраться детально, то это не совсем так. Исследование проводится с такими целями:
- Определение антител или антигенов в крови. Это вещества, которые вырабатываются организмом после определенных заболеваний, например, инфекционных или опухолевых новообразований.
- Выяснение количества антител для диагностики состояния гуморального иммунитета.
- Выявление аллергенов, на которые реагирует организм пациента.
- Определение аутоиммунных заболеваний.
- Выявление состояний иммунодефицита, их вида, дальнейший контроль над успешностью лечения подобных состояний.
- Индивидуальный подбор терапии для человека, необходимой для избавления от разных видов заболеваний. Метод используется при длительном безрезультатном лечении.
Итак, список задач иммунограммы немалый. Поэтому исследование существенно помогает специалистам в успешном лечении пациентов. Например, у ВИЧ-инфицированных периодически исследуют виды лейкоцитов. По этому показателю врачи могут делать выводы о тяжести заболевания, способах его лечения.
Иммунограмма
Такой анализ крови при его точности не позволяет досконально изучить состояние защитных сил организма. А причина в том, что в крови присутствует не так много клеток, отвечающих за иммунитет. Большинство их локализуются в тканях и органах. Основная часть находится в тимусе, лимфатических узлах, селезенке. Но все же такое исследование крови является важным в выяснении состояния защитных сил организма.
Иммунограмма позволяет установить состояние двух видов человеческого иммунитета:
- Клеточного. Его суть — наличие определенных клеток в крови.
- Гуморального. Он характеризуется присутствием в составе крови антител.
Исследование выявляет широкий спектр показателей, на которые ориентируются разные специалисты. Они обращают внимание на те результаты, которые нужны для работы по их специализации.
Как и чем повысить иммунитет
Помимо разнообразных медикаментозных средств, можно укрепить защитные силы, изменив свой образ жизни.
Многие специалисты весьма скептически относятся к витаминным комплексам, которые продаются в аптеках. Это синтетические витамины. А нас окружает множество натуральных в виде фруктов, ягод, овощей. Их надо включать в рацион ежедневно и желательно в свежем виде. Если это овощи, то диетологи советуют их сочетать с мясом не жирных сортов, потому что витамины хорошо усваиваются с белком, который в нем присутствует в большом количестве.
Из меню надо исключить фаст-фуд и полуфабрикаты. Сегодня такая еда содержит в своем составе много стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов, которые плачевно влияют на систему пищеварения и печень. А она как барьерный орган не успевает обезвреживать опасные вещества.
Пища должна быть натуральной и простой. Каши, овощи, кисломолочные продукты, рыба и мясо нежирных сортов — основа здорового питания. Блюда надо запекать, тушить, но не жарить. А в качестве самого полезного десерта можно рекомендовать мед. Если к нему добавить еще и орехи с сухофруктами, то поливитаминные комплексы вам просто не понадобятся.
Закаливание — простая процедура, укрепляющая сосуды. Именно они, их натренированные стенки задерживают инфекции. Воздушные ванны, ходьба босиком по траве, контрастный душ, обливание холодной водой — доступные всем варианты закаливающих процедур.
Двигательная активность позволяет сделать тело выносливее, крепче, моложе. Поэтому укрепление иммунитета начинайте с утренней зарядки.
Все вышеперечисленное вам вряд ли поможет, если вы не откажитесь от вредных привычек. Спиртное, курение, наркотики изнашивают организм преждевременно, угнетая иммунитет до самого минимума.
