Зеленый чай повышает или понижает давление?

Зеленый чай — напиток бодрящий и очень полезный. Но однозначного ответа на ваш вопрос нет. Даже ученые по этому поводу расходятся во мнениях. Порой они крайне противоположны. Точно одно, что чай на каждого человека воздействует индивидуально. Это зависит от возраста, объема выпитого напитка, порога восприимчивости к компонентам продукта и состояния здоровья.

Напиток в составе имеет много активных микроэлементов, органических соединений и почти все группы витаминов, поэтому он считается таким полезным. Среди ингредиентов чая, влияющих на кровяное давление, есть кофеин и катехин. Первый может спровоцировать возбуждение нервной системы человека, что чревато проблемами со сном и упадком сил. Поэтому перед сном этот напиток лучше не употреблять. Не рекомендован зеленый чай и пациентам, которые страдают тахикардией.

Катехин на организм воздействует по-другому. Его содержимое в напитке составляет около 40%. Вещество активизирует функционирование сердца и сосудов, улучшает кроветворение и поддерживает нужную текучесть крови, предотвращая образование опасных для жизни человека тромбов. Именно катехины в напитке мягко снижают кровяное давление. Поэтому он может быть эффективным средством в терапии гипертонии, облегчая кровоток, расширяя сосуды, прекращая головные боли, шум в органах слуха. Многим гипертоникам зеленый чай, таким образом, облегчает дыхание. Постоянное употребление зеленого чая существенно улучшает эластичность сосудов, уменьшает количество холестерина в крови, что предупреждает риск возникновения инфаркта, инсульта.

Итак, напиток может приводить давление в норму. Многим гипертоникам снизить его удается с помощью 4-5 чашек выпитого зеленого чая в течение дня.

Прочитайте также: https://vsegdazdorov.net/poleznye-svoystva/zelenyy-chay