Зеленый чай повышает или понижает давление?

Анна

У меня очень часто давление меняет свое направление - то пониженное, то повышенное. Устала постоянно пить таблетки. Говорят что зеленый чай воздействует на давление. Только как, повышает его или понижает? Подскажите пожалуйста.

Ответ эксперта: 

Зеленый чай — напиток бодрящий и очень полезный. Но однозначного ответа на ваш вопрос нет. Даже ученые по этому поводу расходятся во мнениях. Порой они крайне противоположны. Точно одно, что чай на каждого человека воздействует индивидуально. Это зависит от возраста, объема выпитого напитка, порога восприимчивости к компонентам продукта и состояния здоровья.

Напиток в составе имеет много активных микроэлементов, органических соединений и почти все группы витаминов, поэтому он считается таким полезным. Среди ингредиентов чая, влияющих на кровяное давление, есть кофеин и катехин. Первый может спровоцировать возбуждение нервной системы человека, что чревато проблемами со сном и упадком сил. Поэтому перед сном этот напиток лучше не употреблять. Не рекомендован зеленый чай и пациентам, которые страдают тахикардией.

Катехин на организм воздействует по-другому. Его содержимое в напитке составляет около 40%. Вещество активизирует функционирование сердца и сосудов, улучшает кроветворение и поддерживает нужную текучесть крови, предотвращая образование опасных для жизни человека тромбов. Именно катехины в напитке мягко снижают кровяное давление. Поэтому он может быть эффективным средством в терапии гипертонии, облегчая кровоток, расширяя сосуды, прекращая головные боли, шум в органах слуха. Многим гипертоникам зеленый чай, таким образом, облегчает дыхание. Постоянное употребление зеленого чая существенно улучшает эластичность сосудов, уменьшает количество холестерина в крови, что предупреждает риск возникновения инфаркта, инсульта.

Итак, напиток может приводить давление в норму. Многим гипертоникам снизить его удается с помощью 4-5 чашек выпитого зеленого чая в течение дня.

Прочитайте также: https://vsegdazdorov.net/poleznye-svoystva/zelenyy-chay

Похожие вопросы
Антон

Как алкоголь влияет на давление?

Не давно стал свидетелем спора между коллегами, на предмет влияния алкоголя на давление. Один ръяно доказывал что надо пить коньяк понемногу и давление всегда будет в норме. Как же спиртные напитки влияют на давление человека?

Оксана

Может ли быть аллергия на зеленый чай?

Люблю и часто употребляю зеленый чай. Он меня бодрит, поднимает настроение. Но коллеги на работе уверяют, что напиток провоцирует аллергическую реакцию. Так ли это?

Ольга

Можно ли постоянно пить витамины?

Раньше я часто употребляла витамины. Здоровье улучшилось. Но потом забросила. Опять появились проблемы. Иногда кажется что пить эти витамины вообще надо постоянно, тогда болеть меньше буду. Можно ли постоянно пить витамины?

Валентин

Как часто можно пить витамины?

Не давно начал пить витамины. Пропил курс, вроде, немного лучше себя чувствовать стал но, друзья говорят что употребляют витамины чуть ли не постоянно, делают лишь не большие перерывы. Интересно как часто вообще можно пить витамины?

Матвей

Можно ли пить коньяк при пониженном давлении?

У меня пониженное давление. Но на грядущие праздники так хочется накатить, при том дома есть и коньячок хороший. Можно ли пить коньяк при пониженном давлении?