Какие продукты снижают тягу к алкоголю?

Человек привыкает к пагубному пристрастию, потому что он получает удовольствие после «принятия на грудь», у него вырабатываются гормоны счастья. Помимо алкоголя, таким свойством обладает и ряд продуктов, которые всем доступны. В частности, мед, употребляемый утром натощак; острые приправы; морская рыба и морепродукты; цитрусовые и бананы; виноград и клубника; шоколад. Если вышеперечисленные продукты включать в меню пьющего человека каждый день, то на начальном этапе привыкания к спиртному можно уменьшить к нему тягу. Таким же свойством обладают настой чайного гриба и витамины группы В, которые надо принимать в таблетированном виде. Можно приготовить раствор из 250 мл кипяченой воды, чайной ложки качественного меда и столовой ложки яблочного укуса. Это средство рекомендуется пить каждое утро на голодный желудок. Положительные эмоции и новые увлечения, интересные занятия и знакомства помогут человеку, у которого начинается зависимость от спиртного, получать радость от них и меньше внимания уделять компаниям с выпивкой. У мужчин пагубное пристрастие снижает физическая работа либо спортивные тренировки. Они усиливают выработку мужским организмом дофамина, повышают тонус и прилив сил. А по большому счету надо постараться понять, почему же человек выпивает, и какие проблемы он «глушит» спиртным. Отыскав причину и устранив ее, можно побороть и тягу к горячительным напиткам.