Как правильно пить куркуму для очищения организма?

Куркума представляет собой уникальную приправу, которую используют в молотом сушеном виде. Она относится к семейству имбирных. Такой желтый порошок добавляют при приготовлении различных салатов, рыбных и мясных блюд, соусов, супов. Также куркуму применяют и для похудения, ведь такая приправа улучшает обмен веществ, избавляет от свободных радикалов, препятствует формированию жировой ткани, очищает организм от токсинов и шлаков, повышает активность микрофлоры кишечника, а также избавляет от лишнего холестерина. Немаловажно дополнить, что куркума содержит кальций, йод, железо, витамины K, B, C.

Чтобы очистить организм, избавившись от токсинов, а также лишнего веса, применяют специальный напиток. Его приготовить достаточно просто. Порошок куркумы (1 ст.л.) заваривают в кипятке (100 мл), дают настояться, затем остыть. В полученный настой добавляю мед (1 ч.л.) и молоко (2/3 стакана). Все это хорошенько перемешивают. Полученный напиток употребляют вместо ужина в вечернее время. Результаты достигаются стремительно. Если нужно попросту держать вес в норме, то рекомендуется ужинать до шести вечера. Спустя 2-3 часа — выпить чудодейственный напиток, приготовленный из куркумы. Для первого приготовления подойдет средство, выполненное лишь из ¼ чайной ложки соответственного порошка. Если на протяжении суток не возникает зуд и краснота, то приправу допускается применять с целью похудеть.

Однако следует понимать, что избавление от лишних килограммов и очистка организма от токсинов невозможны, если человек не меняет своих пищевых пристрастий. Поэтому важно следить за ежедневным рационом, заниматься спортом, соблюдать водный баланс, употреблять поливитаминные добавки. Активный образ жизни наряду с применением куркумы гарантировано порадует эффектом, придаст энергии и сил, поднимет настроение. Поэтому комплексный грамотный подход положительно скажется на здоровье.