Как правильно пить куркуму для очищения организма?

Алена

Подруга пьет куркуму, что бы организм почистить. Интересный подход, сама хочу попробовать! Как правильно пить куркуму для очищения?

Ответ эксперта: 

Куркума представляет собой уникальную приправу, которую используют в молотом сушеном виде. Она относится к семейству имбирных. Такой желтый порошок добавляют при приготовлении различных салатов, рыбных и мясных блюд, соусов, супов. Также куркуму применяют и для похудения, ведь такая приправа улучшает обмен веществ, избавляет от свободных радикалов, препятствует формированию жировой ткани, очищает организм от токсинов и шлаков, повышает активность микрофлоры кишечника, а также избавляет от лишнего холестерина. Немаловажно дополнить, что куркума содержит кальций, йод, железо, витамины K, B, C.

Чтобы очистить организм, избавившись от токсинов, а также лишнего веса, применяют специальный напиток. Его приготовить достаточно просто. Порошок куркумы (1 ст.л.) заваривают в кипятке (100 мл), дают настояться, затем остыть. В полученный настой добавляю мед (1 ч.л.) и молоко (2/3 стакана). Все это хорошенько перемешивают. Полученный напиток употребляют вместо ужина в вечернее время. Результаты достигаются стремительно. Если нужно попросту держать вес в норме, то рекомендуется ужинать до шести вечера. Спустя 2-3 часа — выпить чудодейственный напиток, приготовленный из куркумы. Для первого приготовления подойдет средство, выполненное лишь из ¼ чайной ложки соответственного порошка. Если на протяжении суток не возникает зуд и краснота, то приправу допускается применять с целью похудеть.

Однако следует понимать, что избавление от лишних килограммов и очистка организма от токсинов невозможны, если человек не меняет своих пищевых пристрастий. Поэтому важно следить за ежедневным рационом, заниматься спортом, соблюдать водный баланс, употреблять поливитаминные добавки. Активный образ жизни наряду с применением куркумы гарантировано порадует эффектом, придаст энергии и сил, поднимет настроение. Поэтому комплексный грамотный подход положительно скажется на здоровье.

Похожие вопросы
Катя

Как принимать куркуму для снижения холестерина?

У мамы высокий холестерин и еще куча болячек. Они являются противопоказаниями для приема медекаментов для снижения холестерина. И я вычитала что для этого можно использовать куркуму? Как ее надо использовать?

Ирина

Как правильно заваривать овес для очищения организма?

Решила я почистить свой организм. Когда-то слышала что овес в таком случае — идеальный вариант. Но не знаю как правильно заваривать овес для очищения организма?

Рекомендуем посмотреть Психологический форум "Психея"

Мария

Как пить льняное семя для очищения организма?

Мне 60 лет, организм уже не тот. Сил становится все меньше, постоянно чувствую тяжесть в животе, случаются запоры. Думаю, что нужно чистить организм. Подруга советует попить льняное семя.

Светлана

Как правильно сделать клизму для очищения кишечника?

Поделилась с соседкой своей проблемой. Говорит - клизмы надо делать, должно помочь. Как правильно сделать клизму для очищения кишечника?

Даша

Как принимать полисорб для очищения организма?

Слышала хвалебные отзывы о полисорбе и хочу сама попробовать его принимать для очищения организма. Что нужно делать?