Есть ли смысл бросать курить?

В настоящее время курение распространено повсеместно. Стоимость табачных изделий постоянно увеличивается, количество мест для курения ограничивается, и все больше людей принимают решение отказаться от никотиновой зависимости. Однако преградой тому становятся некоторые страхи. Одни бояться набрать лишние килограммы, утратить привычный способ устранять стрессы, другие же опасаются обзавести новыми вредными привычками. Но следует понимать, что минусы в отказе от курения — иллюзорны, а вот польза — очевидна. Такая пагубная привычка оказывает негативное воздействие на работу легких и сердечно-сосудистой системы, перегружает печень и способствует возникновению неврозов. У курильщиков часто проявляются онкологические недуги и повышается риск заболеть диабетом. Курение ограничивает человека в социальном и в личном плане. Преимуществом отказа от данной привычки станет ощущение освобождения.

Бытует мнение, что без сигарет жизнь превратится в сплошной стресс. В действительности отказ от курения принесет пользу. Со временем человек ощутит прилив сил, у него улучшится настроение. Кроме того, появится больше свободного времени и возможность сэкономить деньги. Средства, которые раньше расходовались на самоотравление, можно потратить на путешествия, спортивные тренажеры, изысканные лакомства и многое другое. Если подсчитать, сколько денег человек тратит ежегодно на сигареты, то выйдет весьма приличная сумма. Ее можно потратить на что-то приятное и действительно важное. Помимо того, важно включить в расходы на сигареты и те средства, которые в дальнейшем придется расходовать на лечение. Поэтому отказ от курения вполне оправдан для каждого человека. В любом случае такое решение пойдет на пользу. Организм со временем очистится от токсинов и адаптируется к новым, более благоприятным условиям работы. А вот продолжать курить — не только бессмысленно, но и опасно для здоровья.