Отсутствие какого витамина вызывает цингу?

Сегодня это заболевание встречается редко. Недуг возникает из-за дефицита аскорбиновой кислоты в организме. Первые сведения о нем в письменных источниках были зафиксированы в 14 веке, а массовые его вспышки регистрировали в 16-18 веке. И чаще это происходило на кораблях. На материках от цинги погибали люди только в местах массового скопления, к примеру, в тюрьмах, удаленных поселках.

Только в 20 веке была установлена истинная причина цинги — сначала нехватка, а потом хронический дефицит витамина С. Ведь изначально считалось, что этот недуг имеет инфекционную природу. В 18 веке заболевание детально изучалось. Проводились наблюдения за больными. Изучался характер их питания. Уже тогда некоторые врачи в госпиталях установили, что зелень и цитрусовые способны помочь в лечении этой болезни.

Цинга начинает свое развитие, когда в человеческий организм длительное время не поступает «аскорбинка». Симптомы заболевания проявляются через месяц после этого. Сосуды становятся ломкими, на теле возникает геморрагическая сыпь. Люди замечают, что десны кровоточат. Со временем кровотечение усиливается. А происходит это потому, что в выработке необходимого деснам коллагена непосредственное участие принимает аскорбиновая кислота. Ее отсутствие и провоцирует кровотечения, ослабляет фиксацию зубов. Если вовремя не принять меры, то органы жевания могут выпадать. Так когда-то и происходило. А еще развитие цинги характеризовалось появлением поднадкостничных кровоизлияний. Они вызывали сильные боли в конечностях. Цинга всегда провоцирует возникновение гипохромной анемии.

Итак, лечение недуга сводится, прежде всего, к устранению его первопричины, то есть восполнению дефицита аскорбиновой кислоты. Как только она начнет поступать в организм систематически, прекратятся кровоточивость, шаткость зубов, нормализуется общее самочувствие. По большому счету, витамин С — основа крепкого иммунитета любого человека и его способности противостоять любым заболеваниям. Суточная доза этого ценного вещества для мужчин составляет 90 мг, для женщин — 75 мг. При физических нагрузках и тяжелом труде дозировки должны увеличиваться на треть.