Как взбодриться с похмелья?

Первым делом целесообразно принять так называемый отрезвляющий душ. Утром при ощущении похмелья он будет весьма уместен. Такая процедура буквально мгновенно взбодрит, предоставив организму силы для противостояния интоксикации. Главное — не переусердствовать, иначе придется лечить простуду. Также хорошим способом взбодриться станет применение холодного компресса. Несколько кубиков льда помещают в пакет и попросту прикладывают к голове. Кровеносные сосуды сузятся, и головная боль стихнет. В некоторых случаях поможет сауна. Два-три подхода по пять-семь минут поспособствуют очистке организма от продуктов распада алкоголя. Более простым методом станет горячая ванна. В нее лучше добавить эфирные масла — это ускорит вывод токсинов. Температура воды не должна превышать 37°С. Длительность водной процедуры — до 20 минут. При сильном похмелье поможет контрастный душ. Начинать его лучше с теплой воды, принимать три секунды. Потом воду нужно сделать горячей и продержаться под ней еще секунды две. В завершение процедуры — облиться холодной водой.

Из нетрадиционных методик подойдет чай с мелиссой или мятой. Такие напитки освободят от токсинов. Также подойдет простокваша или молоко. Хорошо бодрит коктейль из томатного сока. Делают его следующим образом: свежее яйцо следует тщательно размешать и добавить к томатному соку (200 мл), для вкуса добавляют щепотку черного перца и соли. Другим вариантом станет кора ивы. Достаточно попросту пожевать кусочек такой коры, чтобы одолеть похмельный синдром. Однако не нужно искать иву на улице. Кору такого дерева можно приобрести в аптечном пункте.