Почему с похмелья снятся кошмары?

Страшные сны, которые изредка снятся, пугая человека, являются свидетельством борьбы организма со стрессами. Кроме того, это своеобразный сигнал подготовки к последующим жизненным событиям, которые могут быть тяжелыми для человеческой психики. Вместе с тошнотой, повышенной чувствительностью к звукам, головной болью и прочими проявлениями похмелье представляет собой реакцию организма на интоксикацию алкоголем. Кошмары, как и прочие симптомы похмельного синдрома, объяснимы. Виновником тому становится алкоголь. Он негативно воздействует на человеческий мозг. Спиртосодержащие напитки оказывают определенное влияние на фазы сна. Продолжительность медленной фазы увеличивается. В результате человек не только видит страшные сны, но и вынужден созерцать их дольше положенного. Такая реакция на интоксикацию может быть однократной. Но при систематическом употреблении алкоголя она проявляется часто. Причины тому следующие:

• Алкогольное нарушение психики — кошмары или бессонницы у алкоголиков со стажем проявляются в состоянии делирия («белой горячки»). Ужасающие сновидения, как правило, «рисуют» погони, преследования. За человеком, который часто употребляет спиртное, могут гнаться дикие животные или же какие-то чудовища.
• Состояние апноэ — воздействие этилового спирта негативно сказывается на дыхательном центре. Это чревато кратковременной остановкой дыхания. При наличии недугов сердца или дыхательных путей человек может попросту умереть из-за нехватки кислорода. В качестве защитной реакции возникают кошмары, которые дают возможность проснуться и начать усиленно дышать.
• Расстройство нервной системы — систематические пьянки воспринимаются телом как стресс, которому нужно противостоять.

Не стоит оставлять без внимания такое проявление. Если кошмары после пьянки возникают систематически, то следует проконсультироваться с сомнологом.