Как восстановить голосовые связки после курения?

Марина

Была молодой — такой красивый, звонкий голос был. Сейчас после семи летнего стажа курения, он уже не тот. Думаю что теперь предпринять. Как восстановить голосовые связки после курения?

Ответ эксперта: 

Первым шагом к полноценному восстановлению голоса должен стать отказ от курения. Со временем эластичность тканей нормализуется, а микроскопические рубцы затянутся, исчезнут ожоги, стабилизируется кровообращение. Однако на все это потребуется от шести месяцев до 1,5 года. Разумеется, многие люди хотят ускорить такой процесс. Поэтому немаловажно обратиться за консультацией к врачу. Хоть нынче существует и ряд альтернативных методик, позволяющих ускорить восстановление голоса. Первым делом важно использовать ингаляции. Они улучшат отхаркивание, восстановят голос. На пользу пойдет баня или сауна. Это и приятно, и эффект создаст, как от ингаляций. Но вот с лекарственными препаратами самостоятельно экспериментировать не стоит. Лучше, чтобы их назначил врач. Как правило, специалисты рекомендуют Бромгексин, АЦЦ или иные лекарства. Из трав подойдет чабрец. Отдельного внимания заслуживает рацион питания. Восстановить голосовые связки поможет употребление жирных сортов рыбы, а также различных морепродуктов.

Важно понимать, что наличие сигареты в руках популярных музыкальных исполнителей — как правило, часть их имиджа. На деле же, когда люди много курят, состояние их голоса неизбежно ухудшается. Поэтому только воздержание от такой пагубной привычки поможет избавиться от негативного воздействия табачных изделий на организм. Если же изменения голоса мотивируют недостаточно, то необходимо задуматься об иных патологиях. Ведь курение нередко приводит даже к летальному исходу. Практически каждая система организма курильщика подвергается повышенным нагрузкам. Огромное количество тяжелых веществ, токсинов, канцерогенов постоянно отравляет человека изнутри. Со временем это проявляется большим числом нарушений, среди которых и ухудшение голоса.

Похожие вопросы
Надежда

Как восстановить кожу после отказа от курения?

В кои-то веки я бросила курить. Довольна собой, но вот, кожу надо восстановить. Думаю как это сделать. Ведь, обычные косметологические процедуры не всем подходят. Как восстановить кожу после отказа от курения?

Алла

Как после похудения восстановить эластичность кожи?

За 2 месяца сбросила 8 кг. Кожа обвисла. Как же теперь восстановить ее упругость?

Рекомендуем к прочтению эту тему на Психологическом форуме

Владимир

Как мыть кальян после курения?

На день рождения мне подарили прикольный кальян. Теперь каждую пятницу мы с друзьями собираемся, играем в настольные игры, курим. Но недавно мне сказали что после курения, его нужно как-то по особенному мыть. Так ли это? Как мыть кальян после курения?

Денис

Как восстановить печень после алкоголя народными средствами?

У меня был очень насыщенный подростковый период. Реально много пил, курил. В общем образ жизни был далеко не самым здоровым. Вот теперь нужно бы печень восстановить после алкоголя. Говорят есть какието народные средства для этого?

Павел

Чем очистить легкие после отказа от курения?

Отказался от курения, но вот организм очистить сложно. Стаж курильщика был большой, несколько десятков лет. Дышать по прежнему затруднительно. Чем очистить легкие, после отказа от курения?