Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами?

Аптечные лекарства стоит принимать строго по назначению врача, да и с народными средствами не всегда все так просто, как может показаться на первый взгляд. Поэтому вашей тете все же стоит сначала обратиться к хорошему врачу-иммунологу, ведь бывают такие тяжкие случаи ослабевания иммунной системы, что без лекарственных препаратов не обойтись.

Что касается народных рецептов, то, конечно, любому человеку они не повредят, если грамотно подходить к лечению. Самые популярные средства для укрепления иммунитета — мед, прополис, лимон, шиповник, чеснок, малина, рябина. На основе только этих продуктов готовят множество различных настоек и отваров, поскольку все они обладают уникальными свойствами, имеют богатый полезный состав, поэтому благотворно влияют на иммунную систему человека.

Вот вам самые простые народные рецепты.

Измельчите до состояния кашицы очищенные зубчики чеснока и смешайте их в равных пропорциях с натуральным медом. Принимают «лекарство» ежедневно всего по одной чайной ложке 2-3 раза в день.

Или же 6 зубчиков чеснока измельчить и залить качественным растительным маслом. Поместить в темное место в плотно закрытой посудине и оставить на 10 дней. Полученным маслом можно заправлять овощные салаты, а также принимать по чайной ложке один раз в день.

Пропустите через мясорубку чеснок (2-3 головки), 2-3 лимона вместе с кожурой и соедините получившуюся массу с медом (200 г). Храните средство в холодильнике в плотно закрытой посудине. Принимайте по 2 столовые ложки.

Измельчите 2 лимона вместе с кожурой, добавьте 5 столовых ложек меда и такое же количество измельченных листьев малины, все хорошенько перемешайте и залейте получившуюся смесь горячим отваром шиповника (на 1 литр воды — 150 г высушенных плодов шиповника). Средство настаивают 3 часа, принимают по 100 мл дважды в день.

Высушенные ягоды малины залейте кипятком, проварите на медленном огне 5-10 минут, оставьте для настаивания на 2-3 часа. На одну порцию лекарства понадобится 25 г малины и 150 мл воды.

Добавляйте в обычный черный или зеленый чай плоды рябины и шиповника, листья мелисы, черной смородины, земляники, зверобоя — и вы получите целебный напиток, который очень сильно укрепляет иммунную систему.

С любыми средствами стоит быть осторожными, особенно с продуктами пчеловодства, цитрусовыми и лекарственными травами, так как многие из них весьма аллергенны и могут быть противопоказаны.

Ну, а в целом, вашей тете стоит помнить, что укрепление иммунитета требует комплексного подхода: правильное питание, здоровый образ жизни, улаженный режим дня и закаливание. В любом возрасте под силу укрепить и повысить защитные свойства организма. Желаем вам крепкого здоровья!

Еще по теме: https://vsegdazdorov.net/story/kak-ukrepit-immunitet-vzroslomu-cheloveku