Как укрепить сосуды головного мозга народными средствами?

Существует немало простых рецептов, помогающих нормализовать работу сосудистой системы. Основным помощником в укреплении стенок сосудов служит лимон. Укрепить их поможет такой напиток: в стакане воды нужно размешать 2 столовые ложки сока цитрусового, добавить чайную ложечку качественного меда и выпить утром натощак. Завтракать после этого можно через 30-40 минут. Курс такого оздоровления должен длиться не менее месяца, и людям после 40 лет проводить его надо по 2-3 раза в год.

Отлично тонизирует сосуды зеленый чай. Он должен быть листовым, без добавок, высокого качества. Пить его следует свежезаваренным и не менее 3 чашек в сутки.

Можно воспользоваться для укрепления сосудов головного мозга и таким рецептом: взять по столовой ложке сухих измельченных ягод шиповника, пустырника и лабазника, залить литром крутого кипятка на ночь в термосе. Утром настой следует отфильтровать, отжать и выпить в течение дня. Курс такого травяного оздоровления длится 40 дней.

Хорошими укрепляющими свойствами обладает и облепиховое масло. Его рекомендуется выпивать по столовой ложке утром натощак перед завтраком и на ночь после ужина.

Вредные привычки негативно отображаются на состоянии сосудов и капилляров. Без их устранения вряд ли вам удастся укрепить эти органы кровеносной системы. И не стоит забывать о том, что работа сосудов головного мозга нарушается при кислородном голодании. Если вы мало бываете на свежем воздухе, то и мозг пострадает от такого дефицита.