Как очищается организм, когда бросаешь курить?

Выведение никотина из организма начинается остаточно быстро, буквально после выкуривания последней сигареты. Если новая порция стимулирующего вещества не поступает, то уже спустя два часа большая часть никотина покидает легкие, а также кровеносную систему. Через двенадцать часов стабилизируется дыхание. Бронхоспазм, возникающий из-за воздействия никотина, проходит. Состав крови нормализуется. В ней становится меньше углекислого газа и больше кислорода. Каждый бывший курильщик знает, что тяжелее всего пережить первые четыре дня. Именно на этот период приходится выведение наибольшего количества вредных веществ. Исчезает неприятный запах от кожного покрова и из ротовой полости. Спустя три недели организм очищается от смол и никотина почти на 99%.

Ко второму-третьему дню развивается кашель, начинает активно отходить мокрота. Это сигнализирует о восстановлении работы эпителия бронхов. Реснички, парализованные ядом, вновь оживают и очищаются, продвигая слизь и продукты распада наружу. Увеличенная секреция мокроты позволяет очистить дыхательные пути от многолетних отложений. Нередко повышается и потливость. Через кожные покровы также выводятся вредные вещества из организма. Слизистая оболочка кишечника и желудка восстанавливается. При этом может возникнуть снижение тонуса гладкой мускулатуры, развитие запоров. При восстановлении чувствительности рецепторов кишечника они проходят. Не редкость — перепады артериального давления и головные боли. Это обусловлено тем, что никотин сужает сосуды, парализуя мелкие капилляры. Поэтому рецепторам понадобится время, чтобы адаптироваться к восстановившимся сосудам. Со временем улучшится кровоснабжение всех тканей и органов. Восстановятся обонятельные и вкусовые рецепторы. Начнут ощущаться запахи, которых человек раньше не замечал. Пища приобретет особый вкус, поэтому аппетит может повыситься. По завершению очистительного процесса организм адаптируется к новому здоровому состоянию.