Чем полезны стебли сельдерея для организма женщин?

Полезных свойств сельдерея и не счесть. Вы очень удивитесь, узнав, какой ценный продукт ваша соседка ежедневно употребляет! Особенно ценен состав стеблей сельдерея. В них содержится просто огромное количество витаминов, органических кислот, минералов, эфирных масел, аминокислот, флавонидов, фитостеринов. При этом калорийность продукта мизерная — всего 15 ккал на 100 г продукта, а это значит, что сельдерей — хороший помощник для тех, кто желает сбросить лишний вес или даже удерживать его в норме. Употребляя ежедневно по 150 г стеблей сельдерея, вы очистите свой организм от токсинов и шлаков (сельдерей даже нейтрализует действие канцерогенов, которыми засоряется организм курящих женщин); нормализируете обмен веществ; улучшите гормональный фон; повысите сексуальное либидо; укрепите иммунитет. Сельдерей улучшает состояние мочеполовой системы женщины, а именно — помогает в борьбе с хроническим циститом, а также налаживает нарушенный менструальный цикл (при правильном употреблении может послужить природным анальгетиком при болезненных менструациях).

По некоторым данным, сельдерей является отличным профилактическим средством от онкозаболеваний.

И наконец, стебли сельдерея благотворно влияют на состояние кожи, ногтей и волос. Чтобы добиться всех этих положительных моментов, лучше употреблять сок этого растения, так как при термической обработке часть полезных компонентов теряется.

Еще по теме: https://vsegdazdorov.net/poleznye-svoystva/selderey