Чем полезен березовый сок для беременных?

Березовый сок — богатейший и ценнейший дар природы. В его составе имеются сапонины, дубильные вещества, витамины группы В, аскорбиновая кислота, калий, кальций, железо. Содержатся в нем и яблочная, никотиновая, глутаминовая кислоты. Фитонциды в составе сока помогают организму бороться с болезнетворными бактериями, воспалительными процессами. Березовый сок — прекрасное сезонное средство для очистки мочеполовой системы, поддержки иммунитета, улучшения кроветворения, активизации обмена веществ. Он обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным, противоопухолевым свойством.

Глюкоза и фруктоза как компоненты березового сока полезны для нервной системы беременной. Одно из его ценных качеств — низкая степень аллергенности. Березовый сок можно пить всем будущим мамам, если у них все в порядке с почками. Такой напиток при беременности хорошо очищает организм и насыщает его витаминами. Чтобы кожа лица выглядела свежей, соком березы рекомендуется умываться.

А еще одно полезное свойство такого напитка для будущих мам — уменьшение токсикоза. В умеренных дозах он поможет и при отеках, скачках кровяного давления.

Будущим мамам надо учесть, что пользу принесет только свежий и натуральный сок. Консервированный практически бесполезен. Пить его беременным можно по 2-3 стакана в день и желательно в первой половине дня, учитывая мочегонный эффект напитка.