Вред сливочного масла для организма человека

Алина

Я просто обажаю сливочное масло и жую его с удовольствием, и в чистом виде и во всяких кремах и с хлебом. Недавно услышала что почему то это вредно. Какой вред сливочного масла для организма?

Ответ эксперта: 

Сливочное масло является неотъемлемым продуктом в повседневном рационе, так как входит в состав огромного количества блюд, идеально подходит для приготовления простых закусок и завтраков. Более того, качественный продукт содержит исключительно натуральные сливки и молоко, которое приносит организму исключительную пользу. Тем не менее, злоупотреблять маслом категорически нельзя, так как это может спровоцировать возникновение целого ряда проблем.

Прежде всего, следует упомянуть, что вкусное лакомство является высококалорийным. Не рекомендуется съедать более 20 граммов в день. Если же ежедневно принимать в пищу большое количество масла, то можно не просто набрать лишние килограммы, но и обзавестись ожирением, которое требует длительного лечения. Поэтому можно увидеть, что продукт является полезным только до тех пор, пока человек не начинает есть его слишком часто и много.

Нельзя забывать и о том, что излюбленное масло является источником насыщенных жиров. Биологическая активность данных веществ довольно низкая, из-за чего после проникновения в кровь они начинают постепенно откладываться и даже формировать бляшки, закупоривающие сосуды. В любом случае переизбыток таких жиров приводит к возникновению проблем в функционировании сердечно-сосудистой системы. Существенная нагрузка возлагается и на печень. Если продолжать налегать на масло, то можно столкнуться с жировой дистрофией органа.

Еще одним подтверждением вреда продукта является то, что при его чрезмерном употреблении начинает накапливаться опасный холестерин. Помимо всего, производители часто предлагают под видом натурального качественного масла подделку, которая не приносит абсолютно никакой пользы организму. Такая пища содержит немало растительных жиров, ароматизаторов и усилителей вкуса. Поэтому, прежде всего, необходимо отдавать предпочтение дорогостоящей природной продукции и не превышать дневную норму ее потребления во избежание разнообразных неприятностей.

Прочитайте также: https://vsegdazdorov.net/poleznye-svoystva/maslo-slivochnoe

Похожие вопросы
Марина

Сколько калорий в 100 гр сливочного масла?

Я стараюсь следить за фигурой, и делаю для етого не малое. Последнее время пытаюсь составить себе сама специальное питание. Очень люблю сливочное масло хотя и кушаю его не очень прям часто. Сколько калорий в 100 гр сливочного масла?

Андрей

Какой вред от сигарет с ментолом?

Сейчас в моде всякие ароматизованые сигареты. Пробовал, как-то не особо понравились. Другое дело ментоловые. Так прикольно освежают. Но говорят они очень вредны мужчинам. Правда ли это? Какой вред от сигарет с ментолом?

Виктор

Как отличить настоящее сливочное масло от подделки?

Часто жена отправляет за покупками, ну обычно ничего сложного. То ли придирается то ли еще что, но стала говорить что я приношу не масло а ерунду какую то. Как отличить настоящее сливочное масло от подделки?

Марта

Как сделать сливочное масло в домашних условиях?

Все мои домашние любят кушать молочку и масло в том числе. Бутербродики с ним вобще на ура идут. Но в магазине сечас сложно найти хорошее вкусное маслечко. Тем болие у меня дети и не хочу их вредным пичкать.

Анна

Какая польза амарантового масла и как его сделать?

За всю свою жизнь (а мне уже 60) ни разу не слышала об амарантовом масле, но как-то наткнулась в газете на его рекламу. Стоит достаточно дорого, как по мне. Поэтому хотелось бы узнать в самом ли деле оно такое стоящее? Какова его польза?