Толстеют ли женщины от водки?

Злоупотребление алкоголем всегда несет вред нашему организму. Речь идет не только о плохом самочувствии после отрезвления, но и о долгосрочных проблемах. Спиртное нарушает роботу практически всех внутренних органов, ведет к сбоям в психике человека. Употребление алкоголя ухудшает не только самочувствие человека, но и его внешний вид. Бытует мнение, что от алкоголя человек полнеет. Почему это происходит?

Во-первых, вне зависимости от крепости, спиртные напитки имеют повышенную калорийность. Во-вторых, спиртное в больших количествах нарушает обменные процессы. Вместе с кровью алкоголь быстро попадает практически во все ткани и клетки организма, замедляя в ней обмен веществ. Медленнее при этом происходит и выведение токсинов, и сжигание жиров. В-третьих, в состав некоторых видов спиртосодержащих напитков входят калорийные добавки. В-четвертых, после выпитого без меры резко возрастает чувство голода. Это происходит потому, что алкоголь действует на мозг, притупляя и тормозя рецепторы, которые отвечают за насыщение. Распивание напитков обычно сопровождается неумеренным поглощением жирной, калорийной пищи. Вредна и другая крайность — употребление алкоголя на голодный желудок, что ведет к различным проблемам с пищеварением.

Калорийность каждого напитка разная. Она обычно указана производителем на этикетке. Посчитать, сколько калорий мы выпиваем, легко, если учесть, что эквивалентом 1 г чистого этилового спирта являются 7 калорий. Водка считается наиболее калорийным алкогольным напитком. За ней идет коньяк. Если говорить о винах, то более калорийные из них крепленные. Так что очень легко сделать вывод о том, как влияет алкоголь на вес. Особенно повышается масса тела, если возникает зависимость, и человек со временем все больше увеличивает дозу выпитого.

Если говорить о влиянии алкоголя конкретно на женский организм, то при умеренном потреблении спиртного вес существенно не изменится. В случае злоупотребления наиболее калорийными продуктами, водкой в том числе, женщина начнет поправляться. Вес будет расти, если выпивать более 3 мл этанола в сутки. Особенно алкоголь повлияет на увеличение веса, если употреблять его перед сном. Медленно перевариваясь, съеденное и выпитое в такую пору обязательно превратится в жир. Повлияет неумеренность в алкоголе и на гормональную систему. Голос женщины грубеет, на теле в разных местах начинают расти волосы, кожа приобретает сероватый оттенок.

Чтобы не набрать вес и чувствовать себя хорошо, во всем придерживайтесь меры и простых правил. Во время застолья следите, чтобы под крепкий алкоголь (водку) не есть много жирной пищи. Ограничивайте выпитое, а затем и съеденное. Не запивайте алкоголь газированными напитками. Пейте побольше воды без газа после каждой рюмки алкоголя. Так почки и печень легче справятся со своими функциями, пища переварится быстрее, токсины легче покинут организм. Делайте перерыв между рюмками, чтобы организм успевал перерабатывать пищу и напитки.