Сколько нужно курить, чтобы появилась зависимость?

Курение представляет собой не столько вредную привычку, сколько физиологическую, а также психологическую зависимость. После выкуривания сигареты человек получает определенную дозу хорошего настроения. В итоге через несколько часов может возникнуть желание получить очередную порцию никотина. Табачная промышленность нынче готова предложить современным покупателям различные варианты доставки такого вот счастья. Однако ценой тому становится никотиновая зависимость. Никотин представляет собой один из главных компонентов табачного дыма. Он проникает в мозг приблизительно через 15 секунд после затяжки. Это сопоставимо по скорости с наркотиками, введенными внутривенно. Никотин воздействует в головном мозге на дофаминовые структуры. В результате ощущается «положительный» эффект сигареты, формируется желание повторить процесс. Дофамин формирует мотивацию поведения, регулируя эмоции человека. Кроме того, никотин повышает концентрацию адреналина в крови наряду с кортизолом и другими гормонами, выделяемыми при стрессах. Реакция организма практически идентична сильному стрессовому состоянию. Никотин его снять не может. Это обусловлено выделением эндорфинов, создающих в данном случае мнимое ощущение подавления стресса. Однако такой эффект держится недолго. Поэтому со временем вновь возникает желание закурить. Зависимость формируется у всех по-разному. Как правило, этот период составляет от 1 месяца до 1 года. Но на этAапе становления никотиновой зависимости человек самостоятельно может прекратить использование табачных изделий. Чем дольше и чаще новичок курит, тем выше вероятность формирования стойкой привычки. Изначально это проявится повышением числа выкуриваемых сигарет. Мозг планомерно вырабатывает к никотину толерантность. В результате он нуждается в новых дозах стимулирующего вещества. Поэтому человеку вновь хочется закурить.