Помогает ли никотиновая кислота бросить курить?

Никотиновая кислота содержится в картофеле, в томатах и в печени, в дрожжах и в хлебе с отрубями. Она полезна для организма, в отличие от никотина. Более того, никотиновая кислота и никотин — в корне различны. В человеческом организме нет ферментов, которые могли бы перевести одно из веществ в другое. Никотиновая кислота известна как витамин B3. Его человек должен получать вместе с пищей. За счет белка он синтезируется в организме в небольшом количестве. В составе белка имеются аминокислоты. Из 60 миллиграммов триптофана синтезируется 1 миллиграмм витамина B3. Недостаток таких веществ зачастую наблюдается у больных людей и вегетарианцев, а также при нарушении всасывания в кишечнике, при онкологическом недуге, снижении аппетита и плохом питании. В настоящее время современный человек нередко употребляет алкоголь. Такое вещество также снижает усвоение никотиновой кислоты. Все реакции, протекающие в организме, происходят с помощью специализированных белков. Никотиновая кислота нужна для 200 таких ферментов. При недостатке данного вещества ферментативные реакции нарушаются. Никотиновая кислота незаменима для выработки энергии. При ее дефиците повышается чувствительность кожи к лучам солнца, снижается аппетит, возникает слабость, раздражительность, депрессия, расстройство кишечника, бессонница, повышается утомляемость. Максимальное содержание данного витамина имеется в рыбе, сыре, мясных продуктах, также он есть в бобовых продуктах, в хлебе. Никотиновая кислота обладает гиполипидемическим свойством, то есть она снижает холестерин, стабилизирует уровень липопротеина, уберегая от атеросклероза. В дополнение к другим важным витаминам никотиновая кислота подойдет каждому, кто бросает курить. Однако непосредственного воздействия на процесс курения и зависимость от никотина такой витамин не имеет.