Почему иногда хочется выпить?

Желание употребить алкоголь, как правило, возникает при нехватке белков в организме. В таком случае целесообразно пересмотреть свой рацион. Лучшим источником белка являются орехи. Они помогут восполнить дефицит этого важного вещества. В любом случае тяга к спиртному является отклонением от нормы. Многие люди думают, что после употребления спиртного становится легче. Однако со временем самочувствие, наоборот, ухудшается. Память человека не любит плохих воспоминаний. В итоге алкоголь становится своеобразным защитным механизмом. Но это расхожее представление. Ведь алкоголь обладает высокой калорийностью. Отдельного внимания заслуживают продукты, из которых он изготовлен. Как правило, в состав горячительных напитков входит мед, яйца, молочные продукты, различные пряные травы. Это зависит от разновидности алкоголя. В большинство спиртных напитков добавляют подкрашивающие вещества и консерванты. Кроме калорийности алкоголь имеет мочегонное свойство.

Калорийность продуктов алкогольного производства и дает ответ на вопрос, почему хочется выпить. Человеческие ткани и органы нуждаются в белковых соединениях, которые принимают активное участие в образовании новых клеток. Однако восполнение нехватки белка посредством алкоголя — в корне неверное решение. В пищу следует употреблять семечки, красное вино, различные орехи. Также подойдут морепродукты. Они помогут обогатить организм дополнительными микроэлементами и полезными веществами. На пользу пойдут витаминизированные добавки. Здоровый образ жизни, умеренная физическая активность наряду с правильным, сбалансированным питанием поможет избавиться от навязчивого желания употреблять алкоголь.