Можно ли принимать контрастный душ при простуде?

Анастасия

С прошлой осени я пристрастилась к контрастному душу. Целую зиму ни разу не заболела. Пришла весна и я расслабилась, контрастный душ делала уже гораздо реже и вот простудилась. Но теперь не знаю, можно ли при простуде продолжать процедуры или лучше сначала полностью выздороветь?

Ответ эксперта: 

По этому поводу мнения разделились. Нередко можно встретить информацию, что простуду (в том числе сопровождающуюся высокой температурой тела) даже лечат при помощи контрастного душа (или только холодной водой). Но все же врачи предостерегают, что такой метод весьма опасен. Обычно простуда возникает как раз от переохлаждения, в результате чего снижаются защитные функции, ослабевает иммунная система, и вирусам намного легче проникнуть в организм. Дополнительное охлаждение может лишь усугубить проблему, и простуда плавно или стремительно перерастет даже в воспаление. Поэтому, все же, с холодной водой лучше повременить, а как только состояние здоровья улучшится — возобновите контрастный душ, так как он очень благотворно влияет на иммунитет человека.

Тонигрупп korf корф.

Еще несколько лет назад врачи при простуде вообще запрещали водные процедуры. Сегодня многое поменялось, и теперь даже настоятельно рекомендуют при легком недомогании принять теплую ванну (но недолго), и при любом заболевании — не отказываться от гигиенического душа. Однако водные процедуры должны сократиться по времени, а температура воды не должна быть ни слишком высокой, ни низкой (38 градусов — самое то). И, в конце концов, ориентируйтесь на свое самочувствие, прислушивайтесь к организму — он точно не обманет. Скорейшего вам выздоровления!

Еще по теме: https://vsegdazdorov.net/story/kontrastnyy-dush

Похожие вопросы
Елизавета

Можно ли принимать контрастный душ после тренировки?

В течение месяца я принимаю контрастный душ для похудения, но эффекта ноль. Вчера была в фитнес зале, так как решила что моим жирам нужны тренировки. После ужасно трудной тренировки пошла в душ и по привычке включила сначала теплую, а затем холодную воду.

Виктор

Можно ли пить пиво при простуде?

Простудился жутко. Насморк, кашель, температурит. Слышал, что простуду, как-то пивом можно вылечить. Так ли это? Можно ли пить пиво при простуде?

Татьяна

Как правильно принимать контрастный душ для похудения?

Второй месяц сижу на диете, чтобы похудеть. Подруга говорит, что она себя диетами никогда не мучала, а форму ей помогает держать контрастный душ. Мол, от правильного пользования можно и сбросить приличное количество килограммов.

Тимур

Помогает ли алкоголь при простуде?

Некоторые знакомые говорят, что алкоголь помогает вылечить разные болячки. Так ли это? Помогает ли он например при простуде?

Галина

Как заготовить черемшу на зиму?

Знаю, что это лекарственное растение - полезно, но оно же растет не долго. Как можно запастись черемшой на зиму? Какие есть способы его заготовки?