Можно ли пить сухое вино при похудении?

Учеными доказано, что красное сухое вино для организма весьма полезно, оно и при похудении не повредит, а только поможет. Его ценность в том, что оно ускоряет обменные процессы в организме. В свою очередь, такое свойство не позволяет углеводам трансформироваться в жиры. Конечно же, речь идет о небольших дозах напитка. Максимальный суточный объем составляет 150 мл в день. Но употреблять его лучше перед обедом, поскольку именно этот прием пищи должен содержать наибольшее количество калорий даже при диетическом питании. Красное сухое вино полезно тем, что в нем сохраняются ценные свойства винограда. В напитке присутствует ресвератрол, флавоноиды, железо, аскорбиновая кислота. Эти составляющие поддерживают работу сердца, замедляют старение, улучшают самочувствие. В таком вине содержатся компоненты с желчегонным свойством, нормализующие концентрацию инсулина в крови, понижающие кислотность желудка, поддерживающие функции эндокринной системы. Сухое вино не содержит в своем составе много калорий, поэтому и фигуре не повредит, в отличие от алкогольных коктейлей и крепленых вин. А еще ценность такого напитка для фигуры в том, что оно обладает мочегонными свойствами, что способствует выведению лишней жидкости из клеток. Это, в свою очередь, требует систематического соблюдения питьевого режима во избежание обезвоживания и ухудшения самочувствия при соблюдении диеты.