Лечение нарушения обмена веществ народными средствами

Аня

Доброго времени суток! Судя по всему у меня нарушен обмен веществ, так как за последние два-три месяца я ни с сего ни с того набрала приличное количество килограмов. Очень не хочется идти по врачам так как, вовсе им не доверяю — припишут сто болячек. Подскажите- какими народными средствами можно вылечить обмен веществ?

Ответ эксперта: 

С одной стороны, мы хорошо понимаем ваше нежелание идти в больницу, но не стоит считать, что нарушенный обмен веществ — это пустяк. Очень важно определить причину, по которой этот сбой произошел, ведь может оказаться, что ему сопутствуют другие заболевания. Поэтому визит к доктору не откладывайте, если приведенные нами народные средства не дадут положительных результатов в течении нескольких недель.

Итак, начинать нужно с пересмотра образа жизни в целом. Не удивляйтесь, но сон, физические нагрузки, стрессы и, главным образом, питание напрямую влияют на обмен веществ. Для улучшения метаболизма важно правильно питаться: уделите внимание не только качеству пищи, но и режиму (приветствуется частое дробное питание до 6-ти раз в день маленькими порциями). Полноценный сон и отдых, умеренные физические нагрузки также напрямую связаны с обменом веществ.

Что касается конкретных народных средств, то предлагаем несколько вариантов «бабушкиных рецептов»:

  • Листья грецкого ореха измельчите, возьмите 2 ч.л. сырья, залейте их стаканом крутого кипятка и оставьте для настаивания на час-полтора. Процеженный настой принимают 4 раза в сутки перед едой по половине стакана в теплом виде. Курс лечения — 7-10 дней.
  • Можете попробовать в течение недели дважды в день проводить простую процедуру: чайную ложку нерафинированного растительного масла возьмите в рот и подержите около 15-ти минут, затем выплюньте и прополощите рот водой.
  • Свежие ягоды калины (1 ст.л.) залейте стаканом кипятка, укутайте и оставьте на 2 часа. Готовый настой принимают два раза в день по 100 мл. Курс лечения составляет 10-20 дней.

Для улучшения обмена веществ часто используют травяные сборы, включающие травы череды, вербены, яснотки, подмаренника, листья березы, земляники, лопуха, ореха грецкого, корень солодки, цветки черной бузины и прочих лекарственных растений. Однако, как и с любым народным рецептом, с травами нужно быть крайне осторожными, так как многие из них ядовиты, могут вызвать ряд побочных реакций.

Рекомендуем посмотреть Психологический форум "Психея"

Похожие вопросы
Рита

Симптомы нарушения обмена веществ у женщин

Моя мама твердит, что у меня нарушен обмен веществ. Так как я резко поправилась. В самом ли деле это является признаком нарушенного обмена веществ? На что еще обратить внимание?

Таня

Почему нарушается обмен веществ?

Нарушение обмена веществ по словам врача не позволяет усваиватся кальцию в моем организме. А почему сам обмен веществ нарушен? Из-за чего это происходит?

Зина

Как узнать, какой у тебя обмен веществ?

Говорят, что плохой обмен веществ не дает похудеть. А как узнать, какой он у меня? Как это можно подсчитать?

Ольга

Из каких процессов складывается обмен веществ?

Везде когда идет речь о похудении говорится про обмен веществ. В чем вообще суть такого понятия?

Леонид

Как улучшить обмен веществ после 50 лет?

Раньше всегда был стройным, подтянутым, но годы берут свое. Вес начал набирать, даже ходить стало тяжелее, устаю быстро. Как улучшить обмен веществ после 50 лет?