Лечение нарушения обмена веществ народными средствами

С одной стороны, мы хорошо понимаем ваше нежелание идти в больницу, но не стоит считать, что нарушенный обмен веществ — это пустяк. Очень важно определить причину, по которой этот сбой произошел, ведь может оказаться, что ему сопутствуют другие заболевания. Поэтому визит к доктору не откладывайте, если приведенные нами народные средства не дадут положительных результатов в течении нескольких недель.

Итак, начинать нужно с пересмотра образа жизни в целом. Не удивляйтесь, но сон, физические нагрузки, стрессы и, главным образом, питание напрямую влияют на обмен веществ. Для улучшения метаболизма важно правильно питаться: уделите внимание не только качеству пищи, но и режиму (приветствуется частое дробное питание до 6-ти раз в день маленькими порциями). Полноценный сон и отдых, умеренные физические нагрузки также напрямую связаны с обменом веществ.

Что касается конкретных народных средств, то предлагаем несколько вариантов «бабушкиных рецептов»:

• Листья грецкого ореха измельчите, возьмите 2 ч.л. сырья, залейте их стаканом крутого кипятка и оставьте для настаивания на час-полтора. Процеженный настой принимают 4 раза в сутки перед едой по половине стакана в теплом виде. Курс лечения — 7-10 дней.
• Можете попробовать в течение недели дважды в день проводить простую процедуру: чайную ложку нерафинированного растительного масла возьмите в рот и подержите около 15-ти минут, затем выплюньте и прополощите рот водой.
• Свежие ягоды калины (1 ст.л.) залейте стаканом кипятка, укутайте и оставьте на 2 часа. Готовый настой принимают два раза в день по 100 мл. Курс лечения составляет 10-20 дней.

Для улучшения обмена веществ часто используют травяные сборы, включающие травы череды, вербены, яснотки, подмаренника, листья березы, земляники, лопуха, ореха грецкого, корень солодки, цветки черной бузины и прочих лекарственных растений. Однако, как и с любым народным рецептом, с травами нужно быть крайне осторожными, так как многие из них ядовиты, могут вызвать ряд побочных реакций.