Какие витамины пьют в первом триместре беременности?

Главный нутриент, который следует принимать всем будущим мамочкам в первом триместре, — фолиевая кислота. Она является основой формирования нервной трубки будущего ребеночка, позволяет избежать пороков развития, дает возможность создать полноценную закладку всех внутренних органов плода. По большому счету, этот нутриент следует принимать будущим родителям за 3 месяца до зачатия, даже если они молоды и здоровы. Дефицит данного вещества приводит к трудностям с сохранением беременности и отслойке плаценты, отставанию в умственном развитии и патологиям развития спинного мозга.

Йод — еще одно важное вещество, которое рекомендуется принимать будущим матерям. И делать это нужно с того момента, когда женщина узнала о беременности. Минерал необходим для полноценной выработки гормонов щитовидной железы. Он служит препаратом, который предотвращает развитие кретинизма.

Токоферол для организма будущей матери важен тем, что нормализует обмен веществ, поддерживает работу репродуктивной системы, то есть сохраняет плод, а также здоровое состояние кожных покровов. Вещество принимает участие в формировании детского места.

Как и фолиевую кислоту, принимать токоферол акушеры рекомендуют не только в первом триместре, но и на этапе планирования зачатия. Тогда он регулирует цикл критических дней, и стабилизируется овуляции.

Что касается ретинола, то его на ранних этапах беременности принимать нужно только по назначению доктора, ведь витамин может принести вред при превышении дозировок.

Витамин С — основа здорового функционирования женского иммунитета. Его недостаток на ранних сроках может привести к угрозе выкидыша. Нутриент существенно улучшает состояние сосудов, защищает их от ломкости.

Многие врачи рекомендуют также принимать витамин Д. его и кальция дефицит может стать причиной нарушений формирования костной ткани у плода, а оно происходит в период до 12 недель.