Что легче бросить: пить или курить?

Среди наркологов можно услышать высказывание, что проще заставить алкоголика отказаться от спиртных напитков, чем курильщика — от сигарет. В действительности современная социальная среда более лояльна к курящим людям. Более того, в настоящее время даже создаются условия, которые комфорты для курильщиков. Повсеместно организовывают места для курения, специальные помещения в кафе и в ресторанах, в поездах и в вагонах метро. Кроме того, автомобильные салоны нередко усовершенствуют для расположения удобных пепельниц. Нынче выпускают различные марки сигарет, увенчанные заманчивыми красочными упаковками, имеющими привлекательные на вкус ароматы. Повсеместно реализуются всевозможные аксессуары для курения. Да и сигареты доступны практически каждому. По сравнению с алкоголем табачные изделия не изменяют личности человека. Пьяницы же, как правило, отличаются антисоциальным поведением в состоянии опьянения. Курильщики вызывают меньше негативных эмоций со стороны окружающих. Поэтому сигареты преследуют современных людей в литературе и в музыке, в рекламе и в кино. Курильщиков можно встретить на остановках и в кафе, за рулем автомобилей и в поездах. Никотиновая зависимость имеет огромную силу. С точки зрения психологии сложнее всего бросить курить. Ведь многие курильщики наслаждаются процессом курения. Их привлекает жест поднесения табачного изделия ко рту. Всевозможные оригинальные аксессуары повсеместно напоминают о сигаретах. Поэтому изменить свой образ жизни, когда сигарета становится определенной частью стиля, — стресс для психики. Следовательно, если стоит выбор — бросать курить или пить, то лучше и проще избавиться от алкогольной зависимости. Достаточно запастись силой воли, задаться четкой целью, понять причину отказа от пагубной привычки и найти в себе мотивацию для дальнейшего движения на путь к здоровому образу жизни. Результат будет в любом случае оправдан.