Через сколько времени проходит тяга к курению?

Желание вновь закурить, как правило, возникает примерно спустя час после последней сигареты. Постепенно оно значительно усиливается. Если сигарет под рукой нет, то тяга становится невыносимой. Некоторые курильщики не могут продержаться без никотина даже 2-3 часа. Своеобразная ломка не дает им покоя. Самый острый период длится на протяжении первых трех дней. Затем наступает постепенное облегчение. Признаком никотиновой тяги становится навязчивое желание вновь закурить. Оно доставляет невероятный дискомфорт. Человек может стать раздражительным и беспокойным, ему будет сложно сконцентрироваться на важных делах. Апогей никотиновой тяги наступит на второй день. Как правило, человек при этом будет испытывать истинные мучения. Людям сложно сдерживать негативные эмоции, порой наступает депрессия. Подавленное состояние может не давать покоя несколько дней. Однако потом наступает улучшение. Желание закурить вновь становится не таким мучительным. Состояние курильщика улучшается. Продукты курения начинают постепенно покидать организм. При этом может возникнуть выделение мокроты, неприятный запах из ротовой полости. На протяжении первого месяца порой обостряются хронические недуги, иммунитет снижается, риск подхватить инфекцию резко увеличивается. От физической зависимости человек избавляется, как правило, быстро. Но вот психологическая еще долгое время может не давать покоя. В некоторых случаях на помощь приходит консультация специалиста. Опытные психологи помогают найти решение данной проблемы.