Чем бады отличаются от витаминов?

Тамара

Одна моя сотрудница постоянно употребляет какие-то бады. Я вот покупаю только витамины, назначенные врачом. Чем бады отличаются от витаминов?

Ответ эксперта: 

По своему составу витамины и БАДы не похожи. Ведь витамины отличаются достаточно простым строением. Они делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Последние накапливаются в печени. Первые же — практически не задерживаются в организме, выводятся с мочой. Витамины не синтезируются человеческим организмом, однако они весьма полезны для метаболизма. БАДы — это активные добавки к повседневному рациону. Их состав предусматривает наличие всевозможных веществ натурального происхождения. Это вытяжки из растений, животные жиры, целлюлоза, минералы. В биологически активных добавках присутствует и немного витаминов.

Некоторые потребители скептические воспринимают БАДы. Однако следует понимать, что тот же рыбий жир тоже считается биологически активной добавкой. Негативное отношение обусловлено недобросовестными людьми, желающими заработать на других и назойливо рекламирующими всевозможные добавки в сомнительном свету. Многие производители биологически активных добавок идут на разные уловки, чтобы продать свой товар по завышенной цене. Разумеется, обман потенциальных покупателей не на пользу репутации. БАДам могут приписывать возможность творить чудеса, вплоть до излечения рака за неделю или вероятность похудеть на десятки килограммов всего за несколько дней. В действительности биологически активные добавки — вовсе не лекарства. Это полезное дополнение ежедневного рациона.

Витамины заручились поддержкой официальной медицины, которая внушает, что без таких веществ прожить невозможно. В действительности большие дозировки разрекламированных препаратов тоже не на пользу. Витамины дешевле БАДов, но тут дело в производителе. Отечественные препараты зачастую стоят намного меньше импортных аналогов. В целом, полезны как БАДы, так и витамины. Но каждые имеют свое предназначение. Выбирать, что именно принимать, лучше после консультации с опытным специалистом. Он учтет индивидуальные особенности организма пациента и поможет совершить действительно рациональную покупку.

Похожие вопросы
Ольга

Можно ли постоянно пить витамины?

Раньше я часто употребляла витамины. Здоровье улучшилось. Но потом забросила. Опять появились проблемы. Иногда кажется что пить эти витамины вообще надо постоянно, тогда болеть меньше буду. Можно ли постоянно пить витамины?

Яна

Почему от витаминов моча становится ярко-желтой?

Как только начала принимать назначенные доктором витамины моча стала ярко желтой. Почему? Это нормально?

Ирина

Сколько всего существует витаминов?

Часто читаю статьи на женских сайтах про волосы, красоту… и там постоянно идет речь о разных важных витаминах. Я некоторые из них даже в первые встрачаю. Сколько всего существует витаминов?

Настя

Как узнать, каких витаминов не хватает?

Странно себя чувствовать стала последним временем. Быстро устаю, глаза часто болят. Говорят так нехватка витаминов дает о себе знать. Но к врачам ходить времени сейчас совсем нет. Как узнать каких витаминов не хватает?

Людмила

Можно ли поправиться от витаминов?

Недавно заметила что начала набирать вес. Но рацион вроде тот же, единственное что витамины стала употреблять регулярно. Можно ли поправиться от витаминов?