Сколько в одной сигарете грамм табака?

Как правило, в одной сигарете не более 10 мг смол и около 1 мг никотина. Однако речь идет о сигаретах с фильтром. Количество табака можно определить по весу сигареты без бумаги и фильтра. Однако не стоит полагать, что различия в содержимом табачных изделий могут сделать курение более безопасным. Данная привычка в любом случае пагубно скажется на организме. Разумеется, воздействие курения на здоровье определяется индивидуальными особенностями курильщика. Поэтому последствия могут проявиться далеко не сразу. Согласно статистике, смертность среди курильщиков на 60-80% выше, чем среди людей, которые не курят. С повышением числа выкуриваемых табачных изделий возрастает и смертность. Чаще всего люди начинают курить еще с молодого возраста. Среди таковых летальные последствия встречаются чаще. Но вот среди людей, которые отказались от такой привычки, статистика иная. Они реже умирают от заболеваний, спровоцированных содержимым табачного дыма. Помимо сокращения длительности жизни все курильщики обладают плохим здоровьем. Чем больше стаж использования табачных изделий, тем сильнее поражение сердечно-сосудистой системы. Выражается это склеротическими изменениями сосудов, вследствие которых возникает ишемия сердца, инфаркт миокарда, риск нарушения мозгового кровообращения или инсульта. Курильщики подвержены частым респираторным недугам, хроническому бронхиту, эмфиземе легких и даже раку легких. Дыхание людей, которые много курят, затрудняется. Физическое состояние организма ухудшается, жизненный тонус снижается. Курение негативно сказывается и на пищеварении. Никотин провоцирует снижение аппетита. Курение препятствует поглощению витаминов организмом. Ведь большинство полезных веществ расходуется на детоксикацию компонентов, содержащихся в дыме сигарет. Поэтому не стоит наивно полагать, что, выбрав более легкие табачные изделия, можно избежать пагубного воздействия от курения. Только отказ от этой привычки поможет восстановить полноценную работу организма.