Сколько одна сигарета сокращает жизнь?

Вредные привычки нынче есть у многих людей. Некоторые даже не придают тому значения. Однако даже одна сигарета может внести свой вклад в здоровье человека. Это скажется на продолжительности жизни. В среднем курильщики выкуривают порядка 15 сигарет ежедневно. Больше всего курящих людей в постсоветских странах.

Одна сигарета содержит порядка 8-9 мг никотина. Следовательно, пяти таких табачных изделий достаточно, чтобы попросту убить человека. Но в действительности, выкуривая сигарету, курильщик получает не более 2 мг никотина. Остальные вещества сгорают либо остаются в самом окурке. Сигареты содержат множество токсичных веществ. В их числе синильная кислота, полоний, мышьяк. Табачный дым содержит более 50 химических составляющих, 11 из них — канцерогенны. Согласно исследованиям ученых, среднестатистический курильщик живет примерно на 13-15 лет меньше, чем те, кто ведут здоровый образ жизни. От последствий курения умирает каждый 20-й любитель табачных изделий. Одна сигарета способна уменьшить длительность жизни человека на 5-10 минут. Некоторые люди считают, что это не так уж и много. Однако курение имеет накопительный эффект. В среднем курильщик, который начал дымить по достижению совершеннолетия, доживает лишь до 68 лет. В его случае табак попросту «сжигает» около десяти лет жизни. Стоит ли временное удовольствие такой потери? Разумеется, нет. Каждый человек уникален по своей сути и может прожить жизнь, наполненную смыслом, радостными моментами, всевозможными достижениями. Поэтому не стоит гробить собственное здоровье. Ведь даже одна сигарета пагубно скажется на работе организма и сократит жизнь.