Почему при голодании пахнет изо рта?

Отталкивающий неприятный запах, исходящий из ротовой полости, в медицине называют галитозом. Когда человек голодает, особенно в первые дни, его организм пребывает в состоянии сильного стресса. Он испытывает дефицит важных компонентов, необходимых ему для поддержки жизнедеятельности. При нехватке углеводов он начинает расщеплять жировые запасы, что и сопровождается «шлейфом» несвежести, даже порой гнилости из полости рта. Очищение и выведение из организма токсинов, вредных веществ происходит не только через кожу, но и через систему дыхания. Таким образом, при голодании галитоз — это запах, исходящий из легких. Он не похож на тот, который ощутим утром, после сна. «Аромат» обостряется при длительном сроке голодания или другом виде похудения. В результате активного расщепления липидных структур происходит синтез кетонов. Как раз они и являются причиной плохого запаха, исходящего из полости рта.

Что касается его устранения, то в случае голодания сделать это непросто, ведь жевание кофе, петрушки, гвоздики провоцирует усиление аппетита, выделение желудочного сока. Это лишь навредит оздоровительному процессу. Когда речь не идет о сухом голодании, то уменьшить отталкивающий запах может достаточное потребление воды. Она ускоряет очистку организма и выведение из него шлаков.

По большому счету, медики не рекомендуют длительно голодать работающим людям, тем, кто занят в сфере физического труда. Такой метод оздоровления может нанести огромный вред, если у человека есть хронические заболевания, проблемы с сердцем, давлением. Гораздо мягче действуют на организм регулярные разгрузочные дни. Они облегчают работу системе пищеварения, улучшают самочувствие и тоже позволяют очищаться. При этом такие оздоровительные мероприятия не сопровождаются галитозом. Два разгрузочных дня в неделю — приемлемый вариант оздоровления даже для тех, у кого есть проблемы с системой ЖКТ или почками.