Как вывести токсины из организма после алкоголя?

Сандра

Я выпиваю достаточно редко, но теперь вовсе решила отказаться от этой дурной привычки. Поэтому решила заняться очищением организма. Как вывести те токсины, которые отложились после алкоголя?

Ответ эксперта: 

Человеческий организм так устроен, что от всего вредного он очищается самостоятельно. Самый главный удар от алкоголя получает печень — здоровый орган с этой задачей справляется достаточно хорошо, но если этиловый спирт — частый «гость», то клетки печени как бы «изнашиваются» и работают гораздо медленнее, соответственно токсины от алкоголя в гораздо большем количестве попадают в кровь и отравляют остальные органы. Поскольку выводится все ненужное из организма в основном через почки, легкие и кожный покров, то нужно всего лишь усилить эти естественные процессы.

Например, длительные прогулки — это свежий воздух, а значит, и улучшение работы дыхательных органов. Чтобы вывести токсины вместе с потом, можно принять теплый душ и выпить горячий чай, чтобы пропотеть. А вообще очень важно как можно больше пить, тем самым стимулируя работу почек. Пейте минеральную воду, цитрусовые соки, зеленый чай, травяные отвары. Некоторые травы обладают мягким очищающим свойством, их можно приобрести в любой аптеке и приготовить отвар.

Обязательно прислушивайтесь к организму, ведь он устроен идеально. Например, если вас тянет на сон, то обязательно ложитесь спать, ведь именно во сне все восстановительные процессы ускоряются. Наверняка вы заметили, что после перебора алкоголя наступает рвота — это также защитная реакция организма. Но если вдруг она «не сработала» по каким-то причинам, то можно вызвать рвоту искусственным путем: выпить пол-литра жидкости и надавить на уздечку языка ложкой, чтобы извергнуть рвотные массы.

И наконец, фармацевтический рынок сегодня предлагает множество очистительных лекарств, но их можно принимать только после консультации врача, внимательно изучив инструкцию. Помните о противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

Рекомендуем посмотреть Психологический форум "Психея"

Похожие вопросы
Михаил

Как вывести токсины из организма после курения?

Я заядлый курильщик с 30-летним стажем но, наконец то, удалось избавиться от этой привычки. Но здоровье таки существенно посадил. Вот и ищу способы очищения организма от токсинов и ядов после никотина.

Павел

Как после длительного запоя вывести алкогольные токсины?

Последние полторы недели выдались очень тяжелыми…теперь нужно как то восстанавливатся. Как после длительного запоя вывести алкогольные токсины?

Марина

Как вывести соли из организма при остеохондрозе?

Доброго вам дня! У меня достаточно давно врачи диагностировали остеохондроз… чем только его не лечила, а боли в позвоночнике лишь усиливаются.

Вера

Как вывести соль из организма при отеках?

Увы, но старость — не радость, и влечет за собой очень неприятные явления.. у меня уже целый букет прелестей преклонного возраста и соли, и отеки и прочие «радости». Посоветуйте - как мне вывести из организма соли, и избавиться от отеков.

Виктор

Как отказаться от алкоголя в компании?

Часто гуляю в одной и тойже кампании, знакомы мы все давно, и вместе когдато работали. Есть проблема что они выпивают каждый день, а я не хочу етого делать а отказаться тоже не выходит. Как отказаться от алкоголя в кампании?