Как быстро избавиться от похмелья и перегара?

Виктор

Существуют ли способы с помощью которых можно облегчить утреннее состояние организма после употребления спиртного на кануне вечером? Как быстро вернутся в форму и избавится от перегара?

Ответ эксперта: 

Утреннее состояние организма напрямую зависит от дозы алкогольных напитков, употребленных на хмельной вечеринке накануне. Пищеварительная система не способна справиться с чрезмерным количеством этанола, в результате чего и наступает похмелье. Данное состояние обусловлено продуктами распада алкоголя, их токсическое воздействие и поражает организм. Поэтому человек и чувствует себя плохо до тех пор, пока не выведутся все токсины. Кроме подавленности, слабости и головной боли, похмелье сопровождает перегар — разящий неприятный запах. И для того чтобы от него избавиться в короткий срок, необходимо принять меры, которые помогут поскорей очистить организм от токсинов. Эффективными станут следующие действия:

  1. Легкая пробежка или зарядка до появления пота ускорит обмен веществ и будет способствовать выведению токсинов через кожу.
  2. Гипервентиляция легких с большими вдохами и выдохами, которые помогут наполнить клетки кислородом и снизить в них концентрацию токсических веществ.
  3. Контрастный душ приведет тело в тонус и избавит от недомогания.
  4. Большое количество зеленого чая, минеральной воды или морса будет способствовать восстановлению объема потерянной жидкости, что облегчит состояние и ускорит выведение токсинов.
  5. Для стимуляции желудочно-кишечного тракта необходимо съесть, даже при отсутствии аппетита, злаковую кашу, натуральный йогурт или огуречно-помидорный салат.

Проведя перечисленные мероприятия, можно значительно сократить длительность похмелья, а также уменьшить проявление его симптомов. Параллельно с облегчением состояния уменьшится и концентрация перегара. А вот избавиться от него насовсем до полной очистки организма от токсинов невозможно. Но на время запах можно унять, выпив пару ложек льняного масла или масла грецкого ореха. Также на длительное время перегар ослабят ароматные специи, лавр, корень петрушки, укроп, мята или жирное молоко. А вот жвачка или жевание кофейных зерен поможет избавиться от неприятного запаха не более, чем на 15 минут.

Еще по теме: https://vsegdazdorov.net/story/kak-izbavitsya-ot-pohmelya

Похожие вопросы
Александр

От какого спиртного меньше перегара?

Мы с моими друзьями часто ходим в баню где не обходиться без спиртного. На другой день на работу - а из рта ужасный запах. Что пить что бы не было перегара?

Степан

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара?

Часто возникает срочная необходимость после гулянки быть в форме. Подскажите, как в домашних условиях можно отрезвиться в кратчайший срок? Что поможет устранить перегар?

Анатолий

Помогает ли антиполицай от перегара?

Один мой друг часто затаривается антиполицаем. Говорит что это отличное решение, против перегара. Не знаю, не пробывал никогда такое средство. Стоит ли оно внимания? Действительно ли антиполицай помогает от перегара?

Максим

Как быстро и эффективно избавиться от похмелья?

Как можно эффективно, а главное, за короткое время, избавиться от похмелья? Так как изредка встречаемся с друзьями в баре на выходных, а в понедельник как то не красиво идти на работу, в офис не в лучшем состоянии.

Василий

Как быстро избавиться от сильного похмелья?

Изредка случаются ситуации что мы встречаясь с друзьями, пропускаем по паре тройке кружек пива. Иногда их счет увеличивается или мы употребляем водку. На утро соответственно сильнейшее похмелье. Можно ли как то избавится от него быстрыми методами если нужно идти на работу?