Как быстро и эффективно избавиться от похмелья?

Как известно, похмелье — это состояние организма, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя. И главным методом борьбы с таковым последствием считается умеренное употребление спиртных напитков. Но все же, если случилось так, что вы немного перебрали, и наутро трещит голова, тошнит и лихорадит — можно попробовать улучшить свое самочувствие следующими действиями:

1. Провести промывание желудка.
2. Принять таблетку аспирина или цитрамона (парацетамол при похмелье противопоказан).
3. Принять сорбенты, такие как активированный уголь, Атоксил, Смекта, Энтеросгель и др.
4. При сильном недомогании можно поставить очистительную клизму для очищения кишечника и организма от продуктов распада алкоголя.
5. Пить побольше жидкости — зеленый чай с лимоном без сахара, различные морсы и травяные чаи, минеральную воду.

Также для того чтобы полностью «прийти в себя», необходимо оградиться от стрессов, избавить свой организм от лишних нагрузок. Похмелье покинет скорее, если отлежаться или не спеша прогуляться на свежем воздухе, например, пройтись на работу пешком. В основе устранения похмелья лежат действия, которые направлены на скорое избавление организма от токсических веществ. Вот почему важно создать все условия для его очищения. Не рекомендуется в состоянии похмелья посещать баню, так как горячий и влажный воздух будет препятствовать максимальному наполнению клеток кислородом, что только продлит неприятные ощущения.

К сожалению, на сегодняшний день не существует универсального лекарства, которое бы, как рукой, снимало похмелье, поэтому с ним борются симптоматически. Если же через несколько часов самочувствие не улучшается, и не наступает облегчение, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью к специалистам. А еще лучший метод забыть о похмелье — совсем не употреблять спиртные напитки.