Чем вредны энергетические напитки?

Многие молодые люди сегодня предпочитают употреблять энергетики, а не пиво. Несмотря на их кажущееся положительное влияние на организм, такие напитки все же могут представлять опасность. Не зря в некоторых станах Европы энергетики давно продают в аптеках.

В составе таких напитков есть кофеин, придающий бодрость телу, гуарана и женьшень, карнитин, таурин, которые улучшают обмен веществ.

Специалисты настоятельно рекомендуют не употреблять более двух баночек энергетических напитков в день, а лучше ограничиться одной несколько раз в неделю. Ведь в результате злоупотребления может резко подскочить кровяное давление, повыситься уровень сахара в крови.

Если такие напитки употреблять регулярно, то это обернется истощением организма, то есть быстрой утомляемостью, сонливостью, нервозностью, депрессиями. А причина в том, что энергетик всего лишь открывает энергетические каналы организма, то есть происходит использование собственных внутренних ресурсов. И когда человек слишком часто употребляет такие катализаторы бодрости, то эти ресурсы истощаются. Это особенно ощутимо, если он плохо питается, мало отдыхает, курит. Категорически запрещается употреблять в один день энергетики и алкогольные напитки, крепкие кофе, чай. Такой симбиоз может обернуться тремором, учащением сердцебиения, обмороком.

Больше полезной информации: https://vsegdazdorov.net/story/energeticheskie-napitki