Что будет, если каждый день пить энергетики?

Такие бодрящие напитки популярны не только в молодежном обществе. Пьют энергетики те, кто чрезмерно работает. При этом многие люди считают, что такие напитки безопаснее, чем кофе. Но они ошибаются, причем глубоко. Ведь состав энергетиков не безопасен, и их ежедневное употребление может привести к истощению, развитию хронической усталости, раздражительности и затяжной депрессии. А все потому, что прилив сил, ощущаемый после употребления баночки энергетической жидкости, является на самом деле мобилизацией остатков сил организма, его последних энергетических резервов. И если каждый день употреблять такие стимуляторы, то организм можно довести до истощения. Вы станете чувствовать себя так, словно вспахали в одиночку большой огород или не спали несколько суток. Некоторые люди после регулярного употребления энергетиков становятся нервозными и агрессивными из-за психомоторного возбуждения. Могут начаться проблемы с сердцем и почками. И все это происходит благодаря компонентам напитка, которые усиливают действие друг друга. Так, к примеру, кофеин повышая давление, ненадолго вызывает прилив энергии, но вскоре это переходит в слабость. Вещество, к тому же, вызывает привыкание. Люди начинают увеличивать дозы потребления напитка, а это плохо влияет на сердце. Гуарана в составе энергетиков тоже содержит кофеин. Так что доза его в напитке чрезмерная.

Таурин — это аминокислота, улучшающая энергетический обмен. Но в напитках ее количество превышает разрешенные для людей суточные нормы. Углекислый газ обеспечивает ускоренное всасывание компонентов жидкости, однако он разрушает слизистые нашей системы пищеварения, повышает кислотность. А это при регулярном употреблении напитка приводит к развитию сначала гастрита, затем язвы.

Самыми опасными для организма являются энергетики с алкоголем. Сочетание спиртного и кофе трудно переносится нашим сердцем. Лучше вообще не употреблять такие коктейли.

Сон, кусочек черного шоколада, качественный зеленый чай — здоровая альтернатива энергетикам.