Почему в бане нельзя пить воду?

Специалисты не рекомендуют употреблять в бане газированную воду, ведь она содержит углекислый газ. В бане же и так недостаточно кислорода. В итоге организм перенасыщается углекислым газом. Это провоцирует значительное усиление кровообращения. Такой процесс усиливает работу сердца. В результате сердцебиение учащается. Однако пульс, превышающий показатель 100, провоцирует тахикардию.

Некоторые люди предпочитают холодную воду, ведь она действительно утоляет жажду. Однако такой эффект длится недолго. Через некоторое время жажда лишь усиливается. Поэтому человек начинает поглощать воду в большом количестве. Такой подход может привести к нежелательным последствиям. В их числе боли в горле на следующий день. Кроме того, воду «залпом», к тому же охлажденную, пить не рекомендуется, так как это повышает нагрузку на сердце, а также на почки. Если уж совсем невмоготу, то достаточно выпить несколько глотков очищенной теплой воды. Хоть специалисты рекомендуют употреблять горячий травяной чай. Его следует пить неспешно, маленькими глоточками. В травах содержатся биологически активные вещества. Они позволяют противостоять стрессам, которым организм подвергается при влиянии высоких температур, то есть, находясь в бане. Однако самый лучший подход — выпить травяной чай неспешно уже после бани, примерно через 20 минут. Организм нормализует температуру, и горячий напиток принесет максимальную пользу. Употребление пищи допускается примерно через час. После приема травяного чая можно еще полчаса отдохнуть. После этого подумать об ужине. Другой вариант — ягодные морсы либо квас. Их тоже полезно пить после посещения бани. Это положительно скажется на состоянии организма.

Однако специалисты настоятельно рекомендуют перед посещением бани проконсультироваться с врачом. Особенно это актуально для людей, страдающих сердечно-сосудистыми недугами.