Как избавиться от сушняка во рту?

Сильная жажда с утра после бурной «вечеринки с градусом» — это один из сопутствующих симптомов похмельного синдрома. Во рту пересыхает, возникает дикое желание выпить всё, что есть в доме. И знаете, что: не пробуйте даже сопротивляться этому желанию, поскольку при похмелье как раз и рекомендуется пить как можно больше. Это поможет нормализовать водный баланс в организме и быстрее избавиться от неприятной симптоматики. Стоит отметить, чем быстрее вы справитесь с этой непростой задачей, тем быстрее вы избавитесь от непреодолимого чувства жажды.

Самым простым и действенным средством в данной ситуации будет простая чистая вода. Однако в вашей ситуации ее лучше употреблять совместно с диуретическими средствами. Такой симбиоз поможет ускорить процесс очищения организма от вредных веществ, а также вывести из него лишнюю жидкость. Но это совсем не значит, что нужно бежать в аптечный киоск за специальными препаратами. Есть немало напитков и продуктов, которые обладают мочегонным эффектом, например, зеленый чай, земляничный или арбузный фреш. Быстрее и эффективнее, чем простая вода, утоляет чувство жажды в стоянии похмелья только минеральная. Этот напиток быстрее поступает в кровь и благоприятно воздействует на ЖКТ, а также оказывает диуретическое действие. При похмельном синдроме самым оптимальным вариантом станет минеральная вода, богатая гидрокарбонатами. Это может быть Ессентуки или Боржоми.

Однако в борьбе с сушняком есть один важный момент: чтобы вода оказала благоприятное воздействие, нужно чтобы она задержалась в организме. Если вы будете просто пить много жидкости, то она будет быстро покидать ваш организм вместе с мочой, и лечение похмельного синдрома затянется еще на несколько часов. Именно поэтому перед питьём воды специалисты рекомендуют выпить стаканчик рассола (огуречного, капустного). Также весьма эффективно утоляют чувство жажды после веселого праздника травяные отвары, кисломолочные напитки (кефир, закваска), чай с лимоном и медом, ягодные морсы. Все перечисленные напитки помогают устранить сухость во рту и значительно облегчить состояние.